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다여트한다고 밥을 적게 먹으면..2 l 다이어트
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손이 떨리고 식은땀나고 현기증 나고 그러는데..  

그럴땐 어떻게 해야돼??  

초콜렛같은거라도 집어넣어버리고 싶어 

 

 

 

그렇다고 극단적인 초절식 이렇게 하진 않아.. 

 

(면역력 떨어져서 한동안 아팠던 적 있어서ㅠ) 

비타민도 챙겨먹는중이야..

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
쓰니가 몸이 약한몸이면 몇가지 방법밖에 없는듯..
1.밥 다 챙겨먹으면서 장기전으로 운동 꾸준히해서뺀다
2.5끼정도로 나눠서 다이어트식단으로 짜먹는다
(조금씩 많이 먹는거)
3.다이어트간식(두유,고구마,바나나,견과류)챙겨다닌다
등등?
6년 전
글쓴쀼
늦은 시간인데 알려줘서 고마워🙂♥️
세 가지 중에서 실천할 수 있는 방법으로 해볼게!
6년 전
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