3주 동안 8키로 빼려면 얼마나 빡세게 해야 해???

ㅈㄱㄴ!

[쀼1]

이거는 뚱 -> 통으로 가는 거 아닌 이상 그냥 초절식 각인 듯
성공여부를 떠나서 위험할 거 같아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼2]

실제 다이어트판에선 2달에 8키로도 빡세게 해야 가능한 거...

[글쓴쀼]

3주 6키로는??ㅠㅠ

[쀼3]

3주 6키로 가능 나 2주만에 54-50 된 적 있음

[쀼4]

어캐햇너??

[쀼5]

방법 공유좀...

[쀼6]

8키로는 엄청비만아닌이상 조금 힘들껄 ㅠㅠ

[글쓴쀼]

6키로는 어때??

[쀼7]

열심히 하면가능! 나도 지금 2주에 4키로빠졌다 ㅠㅠ

[쀼8]

나 삼주에 6키로뺐어 점심 일반식 반먹고 저녁 닭가슴살 샐러드 먹고 운동 50분~1시간사이로 해줬어 지금 삼주지났는데 정체기온듯 ㅜㅜ