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나 잘하고 있는 거 맞지..?ㅠㅠ4 l 다이어트
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3주찬데 2키로밖에 안 빠졌는데 허벅지는 3센치 줄긴 줄었어... 몸무게가 안 빠져서 ㄹㅇ 속상한데 잘하고 잇긴 한거지..? 하 ㅠㅠㅜㅜ 통통인데도 안 빠져...

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쀼1
식단이랑 운동어떻게 하는데?
4년 전
글쓴쀼
아침 저녁 고구마 두유/삶은계란 두유 점심 일반식 반식 + 운동 1시간~1시간 30분(근력30 유산소30) 알바 주6일 9시간 이정도!!..?
4년 전
쀼2
잘하고있는데??근데 식단이랑 운동에 비해 좀 더딘것같아 그래도 한달에 3키로빼는게 가장 건강하게 다이어트하는거래 !
4년 전
글쓴쀼
저번달에 5키로 빼서 그런걸까..? 급찐급빠였었어서 식단으로만 5키로 감량했었거든..,
4년 전
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