다이어트 한다면서 한달동안 몸무게변화가 없으면..

한달째 몸무게가 똑같으면(중간에 1kg빠졌다가 원상복귀)그건 본인이 안한거아니야?? 

 

친구가 본인이 안 빠지는 체질이라고 노력했는데 안빠졌대 

 

내 생각엔 걔가 마른편도 아니고 60키로초반이여서 조금만 노력하면 빠질것같은데 

 

살 안 빠진다고 징징대는거 넘 듣기싫은데 내가 예민한거니? ㅠㅠㅠ

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먹는 거 빡빡하게 매일 관리해야 살 빠짐
나도 그렇게 하기 전에는 몇 달을 해도 안 빠지길래
내가 근육이 많아서 살 안 빠지는 타입인 줄 알았어
식이 안 하면 다이어트 효과 보는 거 힘듦

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식이가 젤 중요하다는 거 나도 공감 ㅠㅠ

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식이안하면 안빠질수도있구 근육는거일수도

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식이 안 한 듯 .. 내친구도 자꾸 징징거려서 짜증나ㅜㅜㅜ 다이어트 하는 방법을 가르쳐줘도 안 함.. 그러고 나한테 맨날 징징거림 ..