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필라테스 보통 일주일에 몇 번 정도 해??
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나도 드디어 두바이 초콜릿 쿠키 먹어봣는데..........
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쀼1
웅
5년 전
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지금 52kg인데 빡세게하면 크리스마스까지 몇키로 될 것 가타??
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봄 페일인데 이런 립 애타게 찾고있거든 (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
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16:8 간헐적 단식이
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점심: 그릭요거트, 과일/ 저녁: 샌드위치or샐러드 괜차나??
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아니 뭔… 일주일 식단하고 오늘 폭식함 ㅠ
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닝닝 정도로 달라지려면
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2주 동안 거의 초절식 했는데
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초절식 하지말라하잖아
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아파서 3일만에 3키로 빠졌어 ㅠ
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오늘 고기 먹어야 하는데
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아흑흑흑 또 정신줄 놓고 막 먹었어ㅠㅠㅠ식욕 어떻게 참아야해ㅠㅠㅠㅡ
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다이어트할 때 하리보 치명적이야??
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다이어트 하면서 이렇게 화장실 잘 간 적 처음이야ㅋㅋㅋㅋ
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