그나마 한 운동은 3년동안 만보씩 걸은거? 그래서 좀 많이 먹어도 찌지는 않았어 최근에 다이어트 하면서 나는 장기간은 안맞아서 아주 조금 극단적으로 했어 근데 이제보니까 극단적은 아닌거 같당 ㅎㅎ 아침은 안먹고 점심 쉐이크나 김밥한줄 저녁은 샌드위치 칼로리 제일 적은걸로 최소 700칼로리 먹으면서 만보씩 걸었는데 14키로 빠졌어 걱정된게 요요올거같은거야 친구도 나보고 너 그러다가 확찐다 그랬는데... 방학하고 지금까지 1키로 쪘어 야식도 가끔먹고 일반식으로 주로 먹었거덩....배달 음식도 먹고... 과일도 많이 먹었당 근데 간식은 최대한 안먹었어! 근데 난 진짜 요요 100% 올줄 알아서 걱정 많이 했는데 왜 안왔을까... 누가봐도 요요 온다고 그랬오...