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탄단지 잘지켜가면서 건강한 식단으로 다이어트 하는중인데 하다보니까 배가 안고파서 그냥 단백질쉐이크 먹고 끝내고 건과류먹고 끝내고 이런식으로 바꼈어.. 이럼 굶는 다이어트랑 똑같은 효과로 오는거야..?ㅠㅠㅠ 배도 안고프거 별로 뭔가를 먹고싶지않아..

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쀼1
그래도 탄단지 조금씩이라도 규칙적으로 지켜먹는걸 추천할게
5년 전
쀼2
아주 조금이라두! 왜냐면 평생을 쉐이크만 먹을수는 없으니까
5년 전
글쓴쀼
답글고마오 억지로라도 먹는게 좋단서리징?!
5년 전
쀼3
왜냐면 저러다가 갑자기 식욕폭발할수도 있거든....! 걱정되는 마음에ㅠ
5년 전
글쓴쀼
헉 조언 고마워'!!
5년 전
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