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운동+식이하면 몸무게 안 줄어들수도 있어??12 l 다이어트
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l조회 481l
나 1주일마다 몸무게 재는데 오히려 0.1kg 늘었어... 

충격이야.. 일요일에 치팅데이 가져서 그런가....ㅠㅜㅠ  

근육이 늘어서 그런거라고 생각해도 되니..?ㅜㅜㅜㅜㅠ속상해 정말ㅠㅜㅜㅜㅜㅠ

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
나도 체중은 안줄고 유지되거나 오히려 느는데 눈바디가 확 달라져서 근육이 는거겠지 생각중...
5년 전
글쓴쀼
내가 보통체중도 아니고 과체중이거든ㅠㅜㅜㅜㅜ 눈바디가 확은 아니고 조금씩 변하긴 하는데ㅠㅠㅠ.. 긍정적으로 생각해야겠지..
몸무게 1주일마다 재는 것도 매일 재면 안빠지는 것 때문에 스트레스 받을까봐 그런거였는데...
5년 전
쀼2
과체중인데도 안빠지는거면 식단을 다시 짜봥..
5년 전
글쓴쀼
근데 진짜 적게 먹어서ㅠㅠ 아침 시리얼 점심 닭가슴살 저녁 쉐이크 이렇게 먹는데ㅠ... 운동도 홈트+스트레칭 1시간 반정도에 저녁에 사이클 1시간...
5년 전
쀼4
잉 진짜 왜구러지..
5년 전
글쓴쀼
우럭ㅠㅜㅜㅠㅠ
5년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
5년 전
글쓴쀼
아그래????ㅠㅜㅜㅜㅜㅠ 아침에 일반식 먹을까ㅜ..
5년 전
쀼5
나도 한 2주동안은 유지했는데 인바디하니까 내장지방 빠지고 있더라. 2주 더 지나니까 2키로 빠지구.. 얼마나했어?
5년 전
글쓴쀼
아정말?! 나 오늘부터 3주차 접어들었어! 2주차때 1주일동안 몸무게가 1도 안빠진거야ㅜㅜ
1주차때는 3kg빠졌었어!
5년 전
쀼6
그정도추이면 괜찮은데?! 2주 더 몸무게 유지되면 정체기일거궁..
5년 전
글쓴쀼
ㅠㅜㅜ 위로가 된다ㅠㅠㅡㅠ 고마워ㅠㅠㅠ!! 계속 열심히 해야겠어!!!
5년 전
   
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