본인다이어트 매번 망하는 이유는

1 식욕이 억제가 안된다 

 

2 운동을 못하겠다

[쀼1]

1.....

[쀼2]

사실 둘 다긴한데 내가 떡볶이를 못 잃음

[쀼149]

와 지나가다 소름 나도 떡볶이를 못잃어서 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ + 술...

[쀼213]

222

[쀼3]

11111

[쀼4]

둘다인게 111

[쀼5]

111 최저 몸무게찍으면 그게 내 몸무게인줄 알고 맘놓고 먹다가 다시 원상복구..

[쀼6]

1.. 특히 저녁 주말에못참아ㅠㅠ

[쀼214]

ㅇㅈ...

[쀼7]

2222 더워서 하기 싫어져ㅠ

[쀼8]

111111111

[쀼9]

1은 꾸역꾸역 참는데 2

[쀼10]

111

[쀼11]

1

[쀼12]

1

[쀼13]

1

[쀼14]

1

[쀼15]

2..

[쀼16]

1111

[쀼17]

11

[쀼18]

2..

[쀼19]

1...

[쀼20]

2222ㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅠ

[쀼21]

11

[쀼22]

22..

[쀼23]

1,2 둘다

[쀼24]

1 하 잘조절하다가 방금 생라면 1/3 먹고옴 운동해야되는데 하기싫어서 버티는중..

[쀼25]

2...

[쀼26]

11

[쀼27]

2...

[쀼28]

12...

[쀼29]

222굶는건 하겠는데 운동은 못하겠어

[쀼30]

222운동은 시작이반이거늘 시작하기가 매우힘들다

[쀼31]

1

[쀼32]

11111

[쀼33]

둘다.... 굳이 고르라면 222

[쀼34]

2

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111

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11111111111 22

[쀼37]

1...

[쀼38]

111111111

[쀼39]

2222

[쀼40]

3. 운동을 미룬다

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1

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2

[쀼43]

222222

[쀼44]

2

[쀼45]

둘다인데 사실 식단이 80%인게 실감가는게 운동 안해서보다는 식욕에 져서.. 망하는거같아 매번..

[쀼46]

1111

[쀼47]

11111

[쀼48]

111

[쀼49]

111 운동보다는 식욕이....

[쀼50]

111 운동 아무리해봣자먹는거안줄이면 살 절대 안빠짐

[쀼51]

22 진짜 죽어도 하기싫어 ㅜㅜㅜ

[쀼52]

11111

[쀼53]

1

[쀼54]

2...식욕은 원래 없고 운동으로 빼야하는데 체력이 안 따라줌

[쀼55]

둘단데 친구안만나면 2고 만나몀 1 ㅠㅠ

[쀼56]

둘다..ㅎ

[쀼57]

1

[쀼59]

2.... 식욕은 안되는줄알았는데 억제가 되긴하더라

[쀼60]

1....식욕..못참겠어

[쀼61]

1,,,

[쀼62]

2

[쀼63]

11

[쀼65]

ㅎㅎ.. 둘..다...

[쀼66]

1.5....

[쀼67]

1

[쀼68]

12121212

[쀼69]

1 운동은 나름 재미써..

[쀼70]

111 스트레스성 폭식 때문에 습관 되서 기분 좀만 안좋아져도 먹을거 찾아..

[쀼71]

12,,

[쀼72]

1...

[쀼73]

11

[쀼74]

쭈꾸미 못 놓겠어...

[쀼75]

11..

[쀼76]

3 의지가 박약하다...ㅁ7ㅁ8

[쀼77]

1ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼78]

식욕억제..ㅠ 절대안돼.. 맛있는거 넘 많아..

[쀼79]

222..

[쀼80]

111

[쀼81]

계획 주의자라서 조금 틀어지면 바로 내일부터 시전한다...

[쀼83]

1111

[쀼84]

아 둘다인데... 요즘엔2

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1

[쀼86]

1....

[쀼87]

2222.....

[쀼88]

ㄹㅇ

[쀼89]

222

[쀼90]

1+2 ㅎㅎ...

[쀼91]

둘다인데 1이 더 큰듯

[쀼92]

2

[쀼93]

1 ㅠㅠㅠㅠ죽겠어..

[쀼94]

1

[쀼95]

2 요즘 너무 더워서 뭔가 하기가 겁나

[쀼96]

둘 다긴한데 2가 좀 더..

[쀼97]

1

[쀼98]

11111 먹기위해 운동하고 운동하니까 더 음

[쀼99]

둘다요....

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2

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둘다...

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11

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11

[쀼104]

1...

[쀼105]

운동을 못하겠...먹는건 줄이기 가능

[쀼106]

2... 먹는건 조절 가능 운동을 안해서 탄탄한 몸매가 안됨...

[쀼107]

둘 다인데 굳이 고르자면 2가 크다,,,

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1

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2

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111111110ㅜㅜ

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2

[쀼112]

1과2 사이... 1이 될 땐 2가 안되고 2가 될 땐 1을 못하겠어^^...

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2

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111

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121212.. 아주고냥 이유도 골고루여...

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111111

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2

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1 하..

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11...2도 걍 둘다..

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1

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111

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11111

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1

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1111
나 운동은 진짜 죽을 만큼 하는데 지금 몸무게부터 살안빠지는 구간이라ㅠㅜㅜㅜㅜ진짜 먹는 걸 확 줄여야 하는데

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둘다^^^^

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11111

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11

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2

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2

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1 치킨 라면 못잃어

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11

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111

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11 둘 다 그렇지만.. 하나만 뽑자면 ㅠㅠ

[쀼134]

난 둘다... 운동열심히 잘하다가 갑자기 어느날에 식욕 겁자기 터진날 있으면 그담날부터 그날부터 운동하기싫어져ㅠㅠ

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1111...

[쀼136]

1111...

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1

[쀼138]

1

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1..

[쀼140]

둘다..ㅎ

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2

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둘다 ㅠㅜ

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1111 먹은만큼 운동하기엔 건강한돼지의 길...같아

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11111

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2222

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3 잦은 다이어트로 인해 몸에 면역생김
어떤 약도 어떤 다이어트도 듣지않음 몸 망가져서 아프고 기초대사량 낮아서 웬만히 작게 먹고 조금 운동해선 안빠짐.... 운동선수처럼 운동하고 더 줄여먹어야 빠진댓음...피티쌤 왈..
심지어 의지까지 사라져감

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11111

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1

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11

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111

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1

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2

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2 굶는건 하겠는데ㅠ

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둘다

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11111ㅠㅠㅜ

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1

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둘다

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1

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2 운동 진짜 너무 싫어요... + 합리화가 심해..

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12...난 둘다 방금도 비빔밥을 먹엇지

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1

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1

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2

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1111111

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1111111111
식탐 너무 심해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 꾸역꾸역 먹는 습관때문에 라면 3개도 배가 안 불러서 늘 4개나 4개에 밥까지 말아먹어.. 이거 진짜 다이어트 실패 원인ㅠㅠ

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11ㅠ

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1

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둘다ㅋㅋㅋㅋㅋ

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111111

[쀼173]

매일 헬스 두시간씩하고 먹을거 다먹는사람 나야나,,, 먹기위해 운동한다

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1

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12

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111

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1

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12둘다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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1111

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2 하

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1

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2

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1111

[쀼185]

둘 다ㅠㅠㅠㅠ

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3 갑자기 의지가 없어진다,,

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111111

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난 2가 안되면 1이 안 된다...

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1111

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2 귀찮고 힘도 없ㄷ ㅏ.....귀참ㅎ...

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1111

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111111111식단진짜ㅠㅠㅜㅜㅜ

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1.... 떡볶이.....

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1

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둘다긴한데 1111젤심함

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1...

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2 필테 안가면 운동을 안함^^

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1.. 간식 참다가 한 번 입 터지면..
막 먹고 운동하고 체중 유지..

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11111

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111

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2

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1

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2도 맞는데 1이 커

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11

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둘다

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둘 다..

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난 무조건 2... 지금 식이로만 6키로 뺐는디 운동을 안해서 똑같앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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둘 다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 의지력 어쩜 좋니,,

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1

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둘 다 이긴하지만 1이 더

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1111111111

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둘다....

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1212

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1

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둘 다 못하겠어 ㅠㅠ

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1...

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2

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3 건강..

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2

[쀼227]

2생각이들어서 운동을놓는순간 1로 변질됨 ..

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[쀼229]

11 그냥 모든 밀가루 음식 ㅠㅠ 특히 빵 떡볶이 과자 진짜 못참겠음

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2

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둘..다

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1

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둘단데.. 1이 가까움

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둘 다 인데 1

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둘다.

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1 & 보상심리 ^ ^,,

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1은 이제 가능해짐 2가 문제

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1

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1

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1.... 떡볶이 못잃어

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1

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1 식욕이 제일 문제야ㅜㅜㅠ

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1

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11 식욕만 참으면 살 쭉쭉인데 그게 참 힘드네

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둘다

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1이요 111111 떡볶이가 다 망침

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1111 식욕 어쩔거야,,,

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11111

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22...

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12 둘 다ㅎ

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둘다...인데 고르자면 1번?

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1

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둘다...ㅠㅠ

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11111

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222

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1

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둘다...ㅎㅎ...스트레스 받으면 먹어야 하고 운동은 안해버릇해서 금방 포기

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1이 2를 이겨버림... 나 식욕 진짜 못참아ㅠㅠ 그렇게 운동 빡시게 하고 김밥이랑 핫바랑 샌드위치랑 아이스크림이랑 과자 먹음ㅋㅋㅋ 식욕 진짜 못이겨... 배고프면 그냥 미친듯이 먹고 후회함

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둘 다 그냥 의지박약

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2

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2....

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111111111111

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아니다 2222222222222ㄱ

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탄수화물 줄일때도 운동은 진짜 안 했어 너무 귀찮아

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11111111111111

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1

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1.. 다이어트만 시작하면 단 게 땡기고 밥 먹어야할 것 같음..

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22

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111111격하게11111

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2

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둘다 ^_^ +작심삼일도 아니고 작심하루.. 하아

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22222222

[쀼289]

2222

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12^^

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1 입니다

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222222

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