적당히 먹고 멈추는게 힘든 쀼들 있니ㅠㅠ

난 아예 안먹는건 괜찮은데 뭘 먹었을때 적당히 먹고 멈추는게 너무 힘들어ㅣ..... 나같은 쀼 있니ㅠㅠ 어떻게 하면 조절할 수 있을까....

오랜만에 점심 일반식 먹게 됐는데 비빔밥... 너무 맛있어서 거의 다먹어버렸어 막판에 이성의 끈을 잡고 한 두세숟갈 남겼는데 배가 빵빵하다 지금

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 저녁에 술약속도 있는데 치팅데이라고 생각하고 내일 쪼아야겠어.....

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴쀼]

진짜 배가불러도 남아있으면 다 먹게 돼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼2]

내가 딱 그래서 애초에 맛있는걸 안먹는당..ㅋㅋㅠ

[글쓴쀼]

휴 역시 그방법 밖엔 없겟지ㅠㅠ

[쀼3]

나도 맛잇어서 눈돌아가면 마구먹는데, 그럴 때 천천히 먹어바,, 천천히 꼭꼭 씹어서!

[글쓴쀼]

ㅠㅠ 꼭꼭 씹어먹으니까 그래두 배가 쫌 차는걸 느낄 수 있는것 같긴해 제일 쉬운데 어렵다..ㅎㅎ 고마워!

[쀼4]

애초부터 먹을만큼만 남기고 앞접시에 덜어버림

[글쓴쀼]

오오 이것도 좋은 방법이다 써먹어볼게!!

[쀼5]

나도 그래서 걍 아예 안먹어..

[글쓴쀼]

ㅠㅠ 맞아 한번 터지면 주체가 안돼...

[쀼6]

차라리 안먹고 참는게 나아 진짜 한번 먹으면 배터질때까지 못멈춰 ㅠㅠ어케 고쳐

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ 나두 진짜 배부르다가 아니라 와 더이상 못먹겠다 일때까지 먹는거 같아ㅠㅠㅠㅠㅠ

[쀼7]

나야나.. 아예 안먹는거면 버틸 수 있는데 한번 들어가면 절제가 안되더라...ㅠㅠㅠ

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 폭주해 완전....