나랑 내일부터 담주 수요일까지 일주일 다이어트 할 사람! - 인스티즈(instiz) 뷰티 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

공지가 닫혀있어요 l 열기

모바일 (밤모드 이용시)

뷰티 다이어트 잡담 전체 카테고리

다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 정석 다이어트 헤어 스타패션 다이어트 후기

나랑 내일부터 담주 수요일까지 일주일 다이어트 할 사람!66 l 다이어트

5년 전l조회 242l

이젠 진짜 물러설 곳이 없어서 해야 돼... 식단 위주로 할 거구 운동도 하긴 할 거야! 같이 할 사람 댓글 달아주고 호출 누르면 내가 매일 호출해줄게 (๑˃̵ᴗ˂̵)

쓰니 스펙 165/62 (?) -> 59 노려봅니다

이런 글은 어떠세요?

도영이 옛날부터 꾸준히 🍀 그리다가 아예 상징된게

나 룸메한테 샤워실 바닥에서 똥 쌌냐는 말 들음

이슈 · 29명 보는 중

광고 파워링크

미국 요아정 먹는중이다

일상 · 20명 보는 중

엥 나 gtq합격했네

일상 · 12명 보는 중

성찬이 료 보는 표정

연예 · 5명 보는 중

오메가버스보다 유명하진 않지만 못지 않게 섹시한 세계관

이슈 · 17명 보는 중

광고 파워링크

사수님이 나 싫어하는거같지..?

일상 · 37명 보는 중

내일 대학교 면접인데 이 옷 에바야?

일상 · 16명 보는 중

내향인들아 일로와봐

마플 한소희 전종서 현 상황

연예 · 9명 보는 중

광고 파워링크

다이소에서 도합 6,000원으로 벽 조명 만들기

일상 · 10명 보는 중

속도 위반 레전드

이슈 · 18명 보는 중

연관글

• 다이어트할때3

• 다이어트 뭐부터 시작3

• 다이어트 식단 봐주라 💕💕💕15

• 오늘부터 3주 다이어트 해보겠어...!!!15

• 여기에 다이어트 일기 써야지!8

• 다이어트할려는데 뭐가 나은지 골라줘1

	쀼1 나나 5년 전 글쓴쀼 조으아아ㅏ 낼부터 달려달려 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출 눌러놓고 가주랑 5년 전 쀼12 호출?은 어떻게 누르는거양 5년 전 글쓴쀼 제목 옆에 ••• 이거 버튼 누르면 호출 예약하기 뜰 거야! 5년 전 쀼13 했당!!!아침:단백질쉐이크/요거트 점심:순살치킨 작은거 4조각 저녘: 단백질 쉐이크, 슈크림빵1개 너무많이먹었나ㅜㅜ 55.5-54.2 5년 전 글쓴쀼 13에게 아냐아냐 기초대사량 만큼 먹었음 성공한 거지! 잘했어 체고체고👍 낼도 힘내보자용 5년 전 쀼20 글쓴이에게 아침: 요거트/단백질쉐이크 체해서 온종일 못먹었더ㅠ 55.5-54.2-53.8 5년 전 쀼24 20에게 잊고있었다.. 아침: 요거트/두유 점심: 연어초밥 11개 저녘: 고구마/단백질쉐이크 53.8-53.2 5년 전 쀼25 24에게 아침: 요거트 두유 점심: 단백질쉐이크 아몬드브리즈 초코맛 간식: 단백질쉐이크 바나나 저녘: 오야꼬동 53.2-52.8 간식이 저녘이었지만 배고파서 먹어버렸오 희희 ㅜㅜ 5년 전 글쓴쀼 25에게 히히... 괜찮아 나에 비하면 양반인 걸 ^_^ 낼부터 다시 열심히 하면 되지 !!! 할 수 있어 파이어아어어ㅓ🔥🔥🔥 5년 전 쀼27 글쓴이에게 쓰니 보았어...갠차나 포기하지말고 운동하고 내일 건강식 먹자!!!! 5년 전 글쓴쀼 27에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 양심없는 나란 쀼,, 낼 더 열심히 해보께 으쌰으쌰 💪 5년 전 쀼30 글쓴이에게 쓰나 수고했오!! 유지 정말 잘된다..부러워ㅠ 52.8-53.0 아침: 요거트 고구마 단백질쉐이크 점심: 서브웨이 로스트칰힌 아이스크림1개 저녘: 바나나 두개 많이 먹었는데 만족감 제로인 오늘... 후 계속 화이팅..!!!! 5년 전 글쓴쀼 30에게 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그러게 나도 내가 신기할 정도야,, 칰힌 맛있겠다 헉헉 얼마 안 남았어 우리 지방 불 태워버려~!~!~!~!~! 5년 전
	쀼2 나도나도!!!! 5년 전 글쓴쀼 조아 낼부터 댓 달아줄게 !! 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출 버튼도 누르고 가주랑 5년 전 쀼11 호출예약했엉!!! 169/70 > 169/69.1 점심 : 닭가슴살, 계란후라이2개,소스 저녁 : 서리태쉐이크 1잔 간식 : 마이쮸3개 5년 전 글쓴쀼 오! 쀼도 오늘 나름 건강하게 챙겨 먹었네 잘했어잘했어 :-) 내일도 힘내서 열심히 해보자! 5년 전
	쀼3 나나나나ㅏ 5년 전 글쓴쀼 조아아아아 낼부터 댓 달아줄게 !!! 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출 버튼도 누르고 가줭 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴쀼 낼부터 댓 달아줄게 !! 달려어어어어 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전
	쀼5 나나나나나ㅏ나ㅏ나나나나나나ㅏ난!!!!!!! 5년 전 글쓴쀼 달려보즈아아아악 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전 쀼15 한약 비움치료 2일차.. 아침 - 안먹음 점심, 저녁 - 한약 .. 내일만 지나면 먹을 수는 있다!!! 5년 전 글쓴쀼 히익 나였음 이미 뭐라도 하나 먹었을 것 같아,, 기력 없을 텐데 ㅠㅠ 오늘도 힘내자 !! 5년 전 쀼18 나는 오늘 .. 한약 비움치료 마지막 ㅠ 낼부터 다시 먹을 수 있다!! 조절하면서 먹어야징 5년 전 쀼26 9/28 히히 비움 어제부터 끝나따 !! 아침 - 사과 점심 - 일반식 반식 (밥 두부 김치 계란) 저녁 - 다이어트 쉐이크 5년 전 글쓴쀼 으악 진짜 열심히 했네 쀼 ㅠ,ㅠ 나두 보고 자극 받아서 낼 더 열심히 할 수 있을 것 같아! 배고프지 ㅠㅠ 좀만 더 힘내자 !! 수고했어 오늘도 😚😚 5년 전 쀼31 꺄악ㄱ 9/29 아침 - 계란 흰자 2개 점심 - 고구마 2개 저녁 - 시리얼 + 아몬드브리즈우유 고구마 너무 큰거 먹었엌ㅋㅋㅋㅋㅋ후 ㅠ 5년 전 글쓴쀼 아니...... 더 먹어도 될 것 같은데요..... 더 드세요 젭알... ㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 배고프게따 ㅜㅜ 몸 챙겨가면서 하기로 나랑 약속해🤙🤙 5년 전
	나도 이 댓글에 답글 달기
	쀼6 나나 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전 쀼14 아침: 사과 1개 점심: 이마트 샐러드 저녁: 맥주 200cc+치킨4조각 5년 전 글쓴쀼 수고했오 쀼 !-! 오늘도 힘내보장 5년 전
	쀼7 저용 !! 난 60.5에서 59.5 노린닷 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전
	쀼8 나! 56>53.5 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전
	쀼9 나나나나 69 > 65 무린가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전
	쀼10 나나 76>>70. (지금급찐살이라 급빠질거같아서 무리하게 목표정했엌ㅋㅋ) 5년 전 글쓴쀼 짠! 댓글 쓰러 온 김에 호출버튼도 누르고 가주랑 5년 전 쀼23 나 지금 74.3이야!! 5년 전 글쓴쀼 오오옥 !!!! 가능할 수도 있겠는 걸!! 5년 전 쀼29 수요일까지 70은 무리인거 같지만.. 일단 오늘 73.4야!ㅎㅎ 쓰니는 밑댓보니까 성공하겠다!! 화이팅하쟈! 5년 전 글쓴쀼 29에게 홧탱ㅇㅇ하즈아~!~!~!~! 5년 전
	글쓴쀼 안녕-! 오늘 쓰니 몸무게는 못 쟀어 ㅠㅠ 아침- 닭가슴살 스테이크 130kcal 점심- 편의점 샌드위치 400kcal 저녁- 뭉개뭉계란 340 kcal 총 870 칼로리 정도 섭취했어! 운동은 스트레칭 10분 ㅎ,, 그래도 나름 식단 잘 지켜서 뿌듯한 하루야 낼은 꼭 몸무게 재서 댓글 남기러 올게 :) 다들 오늘 하루도 수고 많았어 낼도 열심히 으쌰으쌰! 🥨 5년 전
	글쓴쀼 안녕! 165/60.9 미안해 쀼들..... 오늘 생일이라 주체 못하고 먹어버렸지 뭐야... 내일부터 다시 열심히 할게 후우... 아침-닭가슴살 스테이크 140 점심- 호밀 샌드위치 280 아메리카노 20 패션후르츠에이드 200 초코타르트 200 저녁- 치킨,,,,,,,,,,,,,,,,,, 난 면목이 없어 쀼들아...... 진짜 낼부터 열심히 한다 따흐흐극 ㅠㅠㅠㅠ 5년 전 쀼17 생일축하해❤(⸝⸝⸝°⁻̫° ⸝⸝⸝) 5년 전 글쓴쀼 호에엥 뭐야 이렇게 감동 줘버리기 있다구? ㅠㅠ 고마워 쀼야 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♥️ 5년 전 쀼19 생일축하해❤️🧡💛💚💙💜 생일에는 먹어야 후회도 없고 더 힘받아서 열심히 할 수 있지!!!!!! 내일부터 힘내쟝~ 5년 전 글쓴쀼 히히 고마워 쀼야 ❤️♥️❤️ 더 힘내서 지방 조져버려야지 후하후하 고마오오오 💓 5년 전 쀼21 세상에서 제일 예쁜 쓰니 생일 정말정말 축하해😍😍😍 5년 전 쀼22 모 많이 먹지도 않았구만!!!! 5년 전 글쓴쀼 우엥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 요 예쁜이들 때문에 더 힘내서 낼 열심히 한다!! 축하해줘서 고마우잉 ❤️ 낼 더 열심히 하자 >.< 5년 전
	글쓴쀼 안녕안녕 ! 오늘 몸무게는 60.5 이게 무슨 일인지 모르겠는데 살이 빠졌더라구?,,, 2번 더 재봤는데 똑같아서 그냥 믿으려구 ㅎ,ㅎ 아침- 닭가슴살 스테이크 128, 히비초 128 점심- 시저샐러드, 어니언 베이글 400 저녁- 닭가슴살 소세지 130 830 칼로리 정도 섭취해따! 운동은 만보 걷기 했고 스트레칭 10분 해줬어 낼은 더더 빠져있기를 !! 다들 힘내자아아 🔥❤️🔥 5년 전
	글쓴쀼 익들 안뇽..... 오늘도 면목없는 쓰니가 와따 ㅎ_ㅎ 165/60.3 아침-케이크 한 조각, 식빵 3개, 우유 1잔 점심- 시루떡 조금, 콘 아이스크림 2개 저녁-치즈빙수, 목살.... 밥... 상추.... 칼로리 계산하기 무섭다 ^.......... 좀 빠졌다고 바로 방심해버렸어 ㅎr 정신차려라 김쓰니 낼두 달려달려~!~!~!~! 포기하지 않는다~~~! 5년 전 쀼28 밀가루로 시작하면 혈당 치솟아서 하루종일 먹을게 당길 수 잇오!!!!갠차나갠차나 5년 전 글쓴쀼 아 정말 ^,,,,,,? 난 정말 바보이똥개였군아... 흡 낼 치솟을 몸무게에 연연하지 않겠어 더 열심히 해야지 !-!-!-!-!-!-! 쀼 28 체고 🍒♥️ 5년 전
	글쓴쀼 안뇽 쀼들아 히히 오늘은 나름 뿌듯한 하루야! 165/60.3 유지가 신기할 정도 어제 그렇게 먹었는데,,, 아침- 닭가슴살 스테이크 170+삶은계란 2개 120 점심- 꼬깔콘 2/3봉지 300?+샤인머스캣 120 저녁- 닭가슴살 소세지 120 830칼로리 정도 섭취! 낼 앞자리 바뀔 수 있을까? 사알짝 기대해보면서 낼도 달린다 !! 🔥🔥 다들 오늘도 수고 많아쪄 💞 5년 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

분류

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

다이어트	스위치온 다이어트 하고 있는 쀼들아 궁금한 게 있어서!7	11.26 11:30	309	0
다이어트	12/13 연차쓰고 놀러가는데...5	11.26 15:18	271	0
다이어트	가볍게 다이어트 하려는데 살 빠질까? (식단)5	11.26 14:01	328	0
화장품	입술 아무것도 안발랐을때 푸른빛있는 사람은 푸른기 섞인 립 바르면 별로야?5	11.26 00:08	255	0
화장품	비레디 블루쿠션 완전 남자 전용이야..?? 3	11.26 18:18	128	0

빵,과자랑 액상과당 끊으면 살 많이 빠질까?

11.27 23:21

13

0

한끼 단백질쉐이크에 한끼는 일반식 하면

11.27 23:12

11

0

필테 vs pt 뭐가 더 나아? 2

11.27 22:09

22

0

저녁 늦게 먹는 거 아는데 ㅠㅠ 이것도 살찔까?

11.27 21:48

33

0

요요가 왔나바...9kg 뺐는데

11.27 18:37

59

0

다이어트 고수들 참견 좀 해줘~1

11.27 17:27

29

0

사람들은 살 빠졌다 하고, 바지도 좀 넉넉해졌는데

11.27 16:55

32

0

팥물 효과 쩐다

11.27 15:28

60

0

다이어트 정답은 소식이구나…2

11.27 13:59

181

0

키/몸무게에 비해서 둔해 보이는 이유가 뭘까?(인바디 있음) 1

11.27 13:43

71

0

3개월동안 10kg 빼면서 다이어트에 도움 받은 음식14

11.27 11:29

231

0

본인표출다들 다이어트 하면서 힘든게 뭐야??1

11.27 10:07

44

0

근데 살빠지면 꼭 겨드랑이 쑥 들어가야해??1

11.27 10:02

58

0

입터짐 방지용으로 생로병사의 비밀 보는중..1

11.27 00:26

56

0

12/13 연차쓰고 놀러가는데...5

11.26 15:18

275

0

가볍게 다이어트 하려는데 살 빠질까? (식단)5

11.26 14:01

329

0

이정도는 절식 아니지?2

11.26 12:06

149

0

스위치온 다이어트 하고 있는 쀼들아 궁금한 게 있어서!7

11.26 11:30

312

0

두끼 먹는데 한끼는 단쉐만 먹어도 돼?

11.26 11:27

33

0

나 진짜 요요 오고서 살을 다시 빼고 싶어도 이미 식습관이 망가져서24

11.25 19:11

847

0

검색 새 글 (W)

트렌드 🔥

크리스마스

조립식가족

전체 인기글 l 안내

11/28 0:08 ~ 11/28 0:10 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1연예 Sm 숙소 이모님 채용 공고 13

2연예 정보/소식 [TVis] 고현정, 자식 얘기에 눈물…"친하지 않아, 채울수 없는 지나간.. 20

3유머·감동 요즘 정류장 온열의자 논란 15

4일상 스트리머 서새봄이라고 알아? 5

5일상 이런 가방 많이 보이던데 짭이야 ? 5

6유머·감동 슬픔주의) 중국에서 벌어진 한 아이의 4명의 아빠...... 2

7일상 아 우리회사 신입님 너무 눈치 없어보여... 17

8야구 아까 헬스장 야구선수 목격담 후기글 올라왔어?

9유머·감동 축하해야하는 장소지만, 슬픈 사진

10연예 지금 왜 카리나 플이야? 4

1 ~ 10위

11 ~ 20위

다이어트 잡담 인기글 l 안내

1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준

1 ~ 10위

소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일

(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)