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나 154에 65kg 인데 다이어트 식단으로 한 달 먹으면 얼마정도 빠질까?4 l 다이어트
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쀼1
중간에 치팅 안하면 6키로??
5년 전
쀼2
나랑 똑같다 키랑 몸무게
5년 전
쀼3
5~6 정도? 근데 근력이 없는 편이라면 급작스렇게 빠진 살은 처짐이 있을 수도 있어 ㅠㅠ 홈트 하루에 30분씩이라도 하자!
5년 전
글쓴쀼
하루 만보걷기 하고 홈트 30분 할 예정인데 이러면 7~8키로까지 가능할까?
5년 전
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