내 식단 봐줄 쀼!!!

나는 무조건 건강 진짜 건강이 1순위야 안해치면서 다이어트 하고싶어서
내 식단 한번 봐주라ㅠㅠ

운동은 일주일에 2~3번씩 유도 다니고 있고

아침 : 스트링 치즈, 홍삼스틱, 각종 영양제, 아몬드브리즈(언스위트)

점심: (현미+곤약)즉석밥, 계란말이(계란2개) or 닭가슴살200g

저녁: 아몬드 브리즈(언스위트) or 바빠서 많이 굶거나 대충 때움

인데 저녁을 어떻게 할지 모르겠다ㅠㅠ
저녁에 바쁜편이라 가볍게 30분 내로 먹을 수 있는거 추천도 해주면 사랑해....ㅎㅎ

[쀼1]

저녁에 샐러드~~

[글쓴쀼]

고마워! 근데 샐러드도 생각했는데 진짜 시간이 짧게 나서 좀 번거러운 편이라 못 먹겠더라구ㅠㅠ

[쀼2]

난 다이어트 중인데 바쁠때 편의점에서 대충 때우는게 우유+맥반석2알 or 비요뜨 or 닭가슴살소세지 or 샐러드 or 과일 이정도?

[글쓴쀼]

비요뜨랑 맥반석 좋다! 고마워!

[쀼3]

아침 점심 바꾸는 거 추천..! 원래 아침 안먹었으면 그대로