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실내 자전거 싸이클로 효과 본 익들 있어?6 l 다이어트
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그냥 유지만 되는 느낌인데ㅠㅠ

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쀼1
나 효과봤오 맨날맨날 했고 인터벌?했어
4년 전
쀼5
어떤식으로 인터벌했는지
알 수 있을깜??ㅠㅠ
4년 전
쀼2
유지용으로 계속 하고 있긴한뎅..자전거만 하는게 아니라서 효과는 모르겠다,,
4년 전
쀼3
응응 근데 허벅지 근육을 자극한다음에 인터벌하면 진짜 잘빠져!!
스쿼트 하고나서 바로 돌리면 효과짱이야
4년 전
쀼4
나 10키로 뺐어 물론 저것만 한건 아니지만..
4년 전
글쓴쀼
기간 얼마 걸렸오!
4년 전
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