왜 이틀동안 몸무게변화가 없을까

운동도식단도 다 그대로인데 화장실도가고 다 했는데 왜 ㅠㅠㅠㅠㅠ 몸무게가 그대로인거지 

심지어 등산도 했는데!

[쀼1]

아니야!!! 나도 이틀동안 똑같아서 충격이었능데 또 다음날 되면 몇그람 내려가고 구래써 포기 ㄴㄴ

[글쓴쀼]

그럴려나 ㅠㅠㅠ 나 진짜 두근두근해서 체중계쟀는데 그대로여서 절망 ㅠㅠ

[쀼2]

헉 등산 오때 나 헬스장에서 운동하는 거 지겨워져서 유산소로 등산할까 하는데 ,, 재밌니 ?

[글쓴쀼]

나 체력 진짜0이라서 그런가 힘들어 죽는줄알았오...등산2시간갔다가 온몸에 근육통!

[쀼3]

헉 2시간이면 진짜 동네 뒷산이 아니고 높은 산 간 거 아니야 ?

[글쓴쀼]

올라가는거1시간 내려오는거40분 정도였는데 원래 이렇게 오래 안걸리는데 내 체력이 진짜 안좋아서 ㅠㅠㅠㅠ 막 숨차하면서 천천히 올라가서 그럴거야!!

[쀼4]

기간에 겹친거 아냐? 대사 느릴때 운동하면 팍팍 안빠질때있어

[글쓴쀼]

오늘이 예정일인데 아직 안터지고있어ㅜ 곧 하려고 그러나보다 !

[쀼5]

웅 그때는 나도 필라테스에 2,3시간 걸어도 크게 변동없어 조바심 갖지말구 순환되는 운동을 하는게 좋을거같아

[글쓴쀼]

댓글 고마워! 조바심 안가져야겠다 ㅜㅜ 자꾸 몸무게 확인하니까 스트레스 받는거같아

[쀼6]

그럴때 한끼 맛있게 먹고 담날 단식하면 그 후로 정체기 깨지고 다시 빠지던데
어디서 봤던건데 효과봤어