저녁 한 끼를 점심 한 끼 먹는 걸로 바꾸면

더 살 잘 빠질까??

[쀼1]

당연!

[글쓴쀼]

사실 아까 누룽지 반 끼+ 밤 10개+ 청포도+ 두부 1/4정도 먹었는데 밤에 안 먹으면 안 찌겠져?!

[쀼5]

엉!! 난 확실히 저녁에 먹으면 찌더라

[쀼6]

점심엔 먹고싶은거 먹엇어 그래도 괜찮드라!

[쀼2]

사실상 크게 다를거 없어

[쀼3]

그렇게 한끼에 몰아 먹으면 요요 올 가능성도 크고 살은 빠질 수 있어도 살 잘 찌는 체질 돼ㅜㅜ 난 거기다가 보상심리로 한끼 먹는건데 한끼정돈 많이 먹어도 되지 않을까 하는 생각에 많이 먹다가 폭식증도 생겼구..ㅎ 내가 이렇게 하고 너무 후회중이라 오지랖같아도.. 진심으로 해주는 말인데 적게 먹더라도 세끼나 최소 두끼로 나눠먹는 걸 추천할게

[글쓴쀼]

헉 몰아먹는 거야?? 많이 먹는 건가??

[쀼4]

한끼만 먹는다는거 아니야?????