이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
패션잡담
피부
성형잡담
정석 다이어트
헤어
성형후기
명품
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
4주만에 5키로 감량 가능할까?
8
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
429
l
170/71인데 한달 아침 두유/점심 일반식/저녁 삶은 계란 2개 혹은 편의점 샐러드 유산소운동 30분 일주일에 주말정도는 운동 쉬어주고 꾸준히 4주 하면 5키로 빠질까?
•••
이런 글은 어떠세요?
아이돌 메이크업 받은 평범한 여학생.gif
이슈 · 10명 보는 중
일어 번역가가 느낀 한국/ 일본 국민성 차이
이슈 · 12명 보는 중
광고
파워링크
슴 남루키즈 스타일링 보정법 대쪽같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 8명 보는 중
웬디 영스트리트 컴백 첫 게스틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연예 · 2명 보는 중
영케이가 진행하는 성한빈을 빤-히 봄
연예
세리 작가 사과문
이슈 · 4명 보는 중
광고
파워링크
틴트 이 컬러가 착붙이면 무슨 톤이야??
일상 · 3명 보는 중
배민 후기 썼는데 사장님 답변 이렇게 옴;
일상 · 12명 보는 중
배에 모닝빵 달고 다닌다는 여돌
이슈
멜뮤 남그룹 상 누가 받을지 궁금하다
연예
광고
파워링크
우리집 농사짓는데 경매에서 4kg 한박스에 3천원 나옴...
일상 · 10명 보는 중
주식, etf 모으면서 올라가는거 보면 뿌듯해
일상 · 1명 보는 중
쀼1
나는 진짜 극단적으로 일주일해봤는데 4키로빠졌엉ㅋㅋㅋㅋ 그러니까 할수있을꺼야~!!!
4년 전
쀼6
얼마나 극단적으로 했으??
4년 전
쀼7
나눙 그때 단백질쉐이크 아침이랑 점심저녁사이에한번 저녁에한번먹고 점심때는 일반식반공기도안먹었엉 거의안머굼 그리고 이소라다이어트동영상 매일 따라했옹 그리고 맨날걸어다녔엉!!
4년 전
쀼2
가능할듯!!
4년 전
쀼3
저런식으루 하면 가능 !!!
4년 전
쀼4
충분히 빠져!! 개인적으로는 조금 더 든든히 먹어두고 운동량 늘려줘도 될거같앟
4년 전
쀼5
아침 두유는 조금 배고플수 있어요
계란 2개 흰자랑 두유 먹구
저녁엔 닭가슴살 같이 먹어서 단백질 채우면 좋아용
4년 전
쀼8
완전가능
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
다이어트하는데 외식메뉴 추천죰요!
10
09.09 13:43
217
0
다이어트
디저트 자꾸 생각날 땐 그냥 엄청 단거 하나 먹어
9
09.09 14:45
270
0
다이어트
인바디 어때??40
7
09.09 00:03
333
0
헤어
다듬으면서 기른다는게 뭐야? (미용실)
6
09.08 19:13
325
0
뷰티
헤라 실키스테이 파데 최근에 산사람 있어?
4
09.09 09:47
173
0
다이어트
헬스 1년반 하고 골격근량 17kg>19kg밖에 못올라갔는데
5
09.09 11:55
137
0
다이어트
9/15(일) 소개팅 이후 첫데! 체중감량 무조건이다!
3
09.09 13:48
169
0
패션
이 브랜드 몬지 아는 사람..?
2
09.08 13:34
195
0
다이어트
지금 아아 한 잔 마셔도 되나..?
2
09.08 22:51
155
0
뷰티
나 평생 여뮽인줄 알고 살다가 오늘 퍼컬 진단 받았는데
2
09.08 23:38
134
0
다이어트
다이어트 하고 거울봤는데 어우
3
09.09 10:54
182
0
다이어트
몸이 어지럽고 비실비실한데 다이어트 중단하는 게 맞겠지..?
2
09.09 12:14
106
0
뷰티
마몽드 로즈 리퀴드 마스크 써본 사람 있어??
2
09.09 15:52
58
0
다이어트
간헐적 단식 하는 사람
2
09.09 19:10
108
0
피부
답 없는 내 모공 좀..
2
09.09 20:57
63
0
다이어트
164에 51이면 통통??
7
12.11 23:09
851
0
다이어트
다리 들어올리는 운동말야
1
12.11 22:51
230
0
다이어트
다이어트 4번째 하고 있어..도움 주라 ㅜㅜㅂ
1
12.11 22:08
146
0
다이어트
목표까지 얼마 안 남으니까
12.11 21:19
56
0
다이어트
본인표출
다이어트 96에서 63까지 404040404040
139
12.11 20:52
5698
0
다이어트
오늘 치팅데이 거하게 가졌는데
1
12.11 20:40
164
0
다이어트
투잡하면서 운동하는데 힘들 거 같아서 루트 바꾸려는데 뭐가 좋을지 봐주라
12.11 20:32
45
0
다이어트
나 동유럽 가는데 장바구니 봐주라ㅠㅠ
6
12.11 20:08
257
0
다이어트
하 익들아 급찐급빠 최대 얼마까지 가능해?
4
12.11 20:02
644
0
다이어트
생리인데 운동 빡시게못하겟어..
4
12.11 19:29
242
0
다이어트
살 10키로정도 빼려면 역시 피티가 최고일까?
11
12.11 19:29
499
0
다이어트
다이어트할때 물
4
12.11 19:08
290
0
다이어트
내가 지금 162/42~43 인데 좀만 더 뺄까
8
12.11 17:23
810
0
다이어트
다이어트 탈모때문에 병원갔던 익 있어?
12.11 15:53
109
0
다이어트
폭식증 고친 익 있어? 나 좀 도와줘 제발...
14
12.11 15:35
667
0
다이어트
운동 잘알 선배님덜 허리 근육 무리 안가는 근력 운동 추천 부탁드려요!!
2
12.11 15:32
134
0
다이어트
아침부터 지금까지 3500칼로리 정도는 먹은거같은데ㅠㅠㅠㅠ
2
12.11 14:30
271
0
다이어트
한달 감량무게 일키로씩만 잡으려면
4
12.11 14:26
202
0
다이어트
저녁에 술 약속 때문에 점심 굶을랫는데 너무 허기져서 소량만 먹었거든?
12.11 14:13
100
0
다이어트
나 몸무게 괜찮게 빠지고 있는걸까ㅠㅠ?
7
12.11 13:26
274
0
처음
이전
4729
730
731
732
733
734
735
736
737
738
739
740
다음
끝
검색
새 글 (W)
트렌드 🔥
유어아너
애플이벤트
일상 T1
전체 인기글
l
안내
9/10 2:48 ~ 9/10 2:50 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
핫플
아이폰 16색깔 보고가셈
50
2
일상
아 아이폰16 화이트 사려고 했는데
2
3
일상
애플은 맨날 전작보다 50% 빨라졌다고함 ㅋㅋㅋㅋ 10년뒤면 총 10000% 정도 빨라졌을듯
5
4
일상
프로 디자인 아직 안나왔어?
7
5
일상
아이폰16 개이쁘다 미침
5
6
일상
나는 15가 더 예쁜듯ㅜㅜ
5
7
일상
아이폰 16 기능 업글 많이 됐어?
8
일상
똥색 아이폰 나오면 하 이거 안팔릴거 같은데
9
일상
애플 저거 영상 보는 사람은 다 알아듣고 영어 잘하는 사람이야?
7
10
일상
아이폰 이번엔 파스텔 아니네?
3
11
일상
아이폰16 핑크우유색 아니고 마젠타 느낌의 핑크라 아쉽다 ㅠ
1
12
유머·감동
1화만 여러번 보게만드는 진입장벽 개심한 드라마.gif
26
13
이슈·소식
♥김다예 만삭인데…박수홍, 벌써 둘째 계획 "정자 아홉개 얼려놔" ('슈돌')
8
14
유머·감동
커트비용 추가파티라는 요즘 미용실.jpg
9
15
일상
26살인데 인생 망한거같다
7
16
일상
애플이 저런 프레젠테이션?은 가장 잘 하는 거 같음
17
일상
카메라 배치 약간 안경점에서 본듯
18
일상
아이폰16 색상 미쳣는디?
4
19
일상
와 아이폰 카메라 터치 좋은데??
1
20
유머·감동
요즘 20,30대 특징
21
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위