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다이어트 11일째..빕스를 가야돼....12 l 다이어트
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l조회 539l
다이어트 11일 째고 이제 1kg 빠졌거든..체지방ㅠ 근데 송년회라 빠질수가 없어서...안심스테이크(150g)랑 샐러드, 연어 먹으면...다시 1kg 찔까...ㅠㅠㅠ? 술은 절대 안마실꺼야

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쀼1
내가 먹는 다이어트식단이야
4년 전
글쓴쀼
소고기 안심이랑 샐러드, 연어가?? 나 괜찮을까...하...ㅋㅋ큐ㅠㅠ
4년 전
쀼2
응 나 일반식으로 소고기랑 밥반공기 야채 이런식으로 먹어 소고기랑 연어 둘중에 하나만 먹엉
4년 전
쀼3
나 10키로 넘게 뺀 상태!
4년 전
글쓴쀼
근데 여기는 버터랑 이런걸로 조리해서 칼로리가 더 높을 것 같아서...흑...
4년 전
쀼5
글쓴이에게
아 그렇넹... 연어는 생연어야?
4년 전
글쓴쀼
5에게
엉 그럴 것 같아 샐러드바에 있는거..
4년 전
쀼6
글쓴이에게
소고기말고 연어랑 샐러드만 먹쟈 드레싱은 최소화하고!
4년 전
글쓴쀼
오늘 집 갈때 2km정도 걸어가고 내일 7km 런닝머신 하려고..ㅠㅠ
4년 전
쀼4
샐러드바만 먹어
4년 전
쀼7
나같음 그냥 머것어ㅠㅠ빕스 짱비싼데,,,ㄱ거기 가면 응당 뽕을 뽑아야쥬 *^^*,,,쓰나 그냥 신경쓰지말고 먹는건 어때.....? 며칠 더 걸려서 빼면 되지,,,!!
4년 전
쀼8
소고기는 다이어트할 때 먹으면 좋아~~ 단백질이라서 먹어줘야해 샐러드랑 같이 먹자!(드레싱은 빼구 ㅎㅎ)
4년 전
   
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