9일 동안 3키로 빼기 가능할까?

운동 최대한 많이 하고 

점심 양 줄이고 저녁 굶거나 샐러드 먹으면.. 

어떻게 하면 될까??

[쀼1]

응 가능해

[쀼2]

9일이면 거의 몸에있는 수분이 빠졌다고 봐도 무방할긋

[쀼3]

나는 가능했는데,, 체질마다 다르지 않을까..

[글쓴쀼]

어떻게 했는지 물어봐도 될까??

[쀼4]

나는 점심으로 바나나랑 블루베리간거?랑 브로콜리 조금? 먹고 근데 진짜 최대한 조금 배고프다는 생각 안들정도만 먹고 그다음부터는 6시까지는 배고프면 물 먹고 7시부터 땀 나는 운동하고 자기 전에 배고픈 느낌 들때까지 안자고 기다렸다가 배고프면 자고 그랬던거 같아 도움이 될지 모르겠다ㅠㅠ!!