나도 현재 스펙이 나쁘지 않다는건 알고 있어! 장수생활 하면서 꾸준히 일년에 1키로씩 쪘던것 같고 나름 학교에서도 몸매로는 뫄뫄이 따라갈 자 없지 할 만큼 왕년에 좋은 편이라 생각했는데 확실히 의자에 오래 앉아있으니까, 또 식습관도 불규칙해지니깐 근육량은 현저히 떨어지고 다리에 전체적으로 살과 종아리 알이 붙었어! 팔뚝이나 뱃살(윗배+똥배) 허벅지 안쪽 무릎 앞 살이 스트레스야 혹시 보통에서 늘씬으로 몸매 교정해본 익들 또는 방법 아는 익들 다양한 꿀팁 얻고 싶어!!!
