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나 한달 몇키로 빼는거 가능할까?1 l 다이어트
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160 74.4에서 시작해서 지금 160 69.7이야 

15일동안 5키로 빠졌는데 중간에 점심 외식도하고 

집에서 펜케익도 먹고 했었어 

 

그리고 오늘부터 하루 한끼에 배고프면 과일 조금 먹거든? 그 한끼도 다이어트 도시락 (3~400칼로리) 먹고 

너무 배고플때 바나나나 과일 먹으려는데 30일정도 하면 

10키로 감량 가능할까?

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쀼1
내 친구가 딱 너 정도였는데 그렇게 뺐어!
4년 전
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