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일주일동안 식단으로 이정도까지 빼봤다! 하는 쀼?5 l 다이어트
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과체중익인데 식단으로만 딱 일주일 빼고 스피닝 가능할까,,, 1월 중순부터 스피닝 할인이라길래 발목 무리 안갈 정도로만 빼고 가려고 하는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ5kg 정도나 빼도 과체중이긴 한데ㅠㅠ  

ㅇ스피닝 다니기 전에 최대한 빼고 싶다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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쀼1
하루 반끼 4키로인가.. 근데 그때 맘고생해서 식욕 없을때라 가능 ㅜ
4년 전
글쓴쀼
헐 4키로... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 마음 고생 많이 했구나,,,(토닥토닥)
4년 전
쀼2
1끼 아무거나 먹고 3키로! 아무거나 안 먹었으면 조금 더 뺄 수 있었을텐데..ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
1끼 아무거나!? 그럼 매일매일 몸무게 줄어드는게 보였어? 아니면 끝자락에 훅 빠졌너?
4년 전
쀼3
매일매일 보였어! 7일 지나니까 내 의지가 꺾여서 더 이상 시도는 못해봤는데 식단 조절이 진짜 중요한 것 같아
4년 전
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