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다이어트 할때 저녁에 일반식 반 먹어도 괜찮을까??4 l 다이어트
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운동을 아침에 다녀오는 편이라 운동 갔다 바로 프로틴+닭가슴살 먹고 저녁에 일반식 반 정도 먹을까 생각중인데 너무 오바인가..

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쀼1
ㄴㄴ ㄱㅊ
4년 전
쀼2
ㄱㅊㄱㅊ
4년 전
쀼3
원래 먹는 것보다 적게 먹음 돼 ! 중요한건 저녁 반식하고 야식 안먹기 !!
4년 전
쀼4
점심도 어지간하면 뭐라도 먹어 두유라던가 ... 안먹는 다이어트는 일반식 다시 시작하면 무조건 찐당
4년 전
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