167인데 딱 봤을 때 말라보이려면

몇 kg여야할까 근육량은 보통이라할 때! 한 49..?

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55-56?

[글쓴쀼]

일단 1차 목표는 이걸로 잡아야게따 고마오

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51

[글쓴쀼]

감삼당

[쀼3]

50

[글쓴쀼]

고마워유

[쀼4]

53~6

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나 167/54 인데 날씬하다는 말 많이 들어

[글쓴쀼]

오오오 완전 워너비스펙이다ㅜㅜㅜ

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나 75였는데 뺀거야..ㅎ

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사실 62~3만 되도 보통 이야

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나 몸무게 54인데 하체에 살이 많이 몰려있어서 더 빼는중 51?정도까지는 빼야할듯

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딱봐도 말라보이려면 50에서 많이나가도 52?53안쪽!! 은 내몸무게.. 평소 51.2~3인데 빠지면 50까지빠지고 쪄도 53은 안넘는데 말랐다소리 항상들음. 앙상하게 좀더 가늘게 마르려면 40대 진입해야되는데 47까지 찍어봤는데 그때는 누가봐도 야 너좀많이먹어라... 이소리먼저나옴. 지금은 말랐다 팔너무가늘다 많이좀먹어 걍 이정도마름.

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아근데 나 인바디했을때 근육량 개똥이고 지방엄청많아서 근육량 좀더잇으면 55~6까지도 괜찮을수도잇으

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51-52일때 나가면 왤케 말랐냐 소리 오백번 듣고 집에선 엄마가 나 쫓아다니면서 밥 먹일려 함ㅋㅋㅋㅋ

[쀼12]

51..5..2...메모메모...