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요요와서 다시 다이어트하는데 의지가 안 생긴다16 l 다이어트
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l조회 425l
70에서 50까지 빼서 

10월부터 지금까지 먹기만 해서 57~8 정도 되는데 

다시 다이어트 하고싶거든  

근데 으ㅣ지가 안 생긴다.. 하 ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ열심히 해야지

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쀼1
나도 요요왔어..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ오늘도 엄청나게먹어댔다..ㅋㅋㅋ할엄두가안나
4년 전
글쓴쀼
나도 방금 저녁 먹었다 ㅠㅠㅠㅠㅠ 후 쀼야 우리 예전에 뺏던 것처럼 다시 뺄 수 있으니까 내일부터 다시 하자!
4년 전
쀼2
와 진짜 나랑 똑같다 나 지금 72에서 48까지 뺐다가 58됐엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 다시 시작할 엄두가 안나,,
4년 전
글쓴쀼
와 쀼ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 후 나 내일부터 진짜 마음먹고 하려고.. 우리 처음 뺏던 것처럼 다시 할 수 있으니까 같이 열심히 하자! 💗
4년 전
쀼3
ㅜㅠㅠㅠㅋㅋㅋ쿠ㅠㅠ 그래 다시 할 수 있어!!! 우리 천천히 건강하게 목표 몸무게까지 성공하자 화이팅😘
4년 전
쀼7
혹시 쓰니 다욧트 어케 해써? ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
응응 당연하지!

첫 한달 - 1일 1식으로 저녁만 반 정도 먹었어! 간식 같은건 안 먹구! 내가 늦게 자고 엄청 늦게 일어났어서 가능했던거 같아 ㅋㅋㅋㅋ
그 다음 한달 반? 정도 - 거의 굶었다 ㅠㅜ 그대신 일주일에 한번씩은 점심에 원하는거 양 제한 없이 맘껏 먹었었구 !
마지막 한달- 유지하자는 마음으로 아침, 저녁은 딱 배고픔만 채워질 정도로 먹고 점심은 일반식 먹었어ㅎㅎ 이때도 일주일에 한번은 아침 점심 저녁 원하는거 먹고 간식까지 챙겨먹었었구 친구들도 많이 만나고!

운동은 땅끄부부 승모근이랑 종아리 얇아지는 스트레칭? 밖에 안 했어 매일매일 해줬었구 ,, 음 마지막 한달 동안은 많이 걸으려고 노력했다!

내가 지금 너무 급하게 써서 이해 안 될수도 있는데 물어볼거 있으면 편하게 물어봐 쀼야 ~ 😃😃❤️
4년 전
쀼9
고마오!!!@@@@
4년 전
쀼4
앜ㅋㅋ나도 다이어트 하고 성공하면 다시 먹고 찌면 다시 다이어트하고..나도 7~8키로 요요와서 다시 다욧하고이썽
4년 전
글쓴쀼
같이 힘내자 ㅜㅜㅜㅜ !!! 나도 요요오기 전 몸무게로 빼야지.,,,다시 다이어트 할 생각하니까 끔찍한데 그만큼 많이 먹엇으니까 ㅠㅠ후
4년 전
쀼5
맞아...행복해따....크읍ㅋㅋ
4년 전
쀼6
본문 댓글 다 완전 나잖아ㅋㅋㅋ큐ㅠ 고무줄 몸무게임... 요근래 엄청쪘는데 뺄 의지가 안생겨...
4년 전
글쓴쀼
그니까 나 안 먹으면 최대 하루에 1키로 빠지는데 하루 엄청 먹으면 1.5정도 쪄^^,, 후
4년 전
쀼8
다욧트 어케 했는지 물어봐도 될까??? ㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
응응 당연하지!

첫 한달 - 1일 1식으로 저녁만 반 정도 먹었어! 간식 같은건 안 먹구! 내가 늦게 자고 엄청 늦게 일어났어서 가능했던거 같아 ㅋㅋㅋㅋ
그 다음 한달 반? 정도 - 거의 굶었다 ㅠㅜ 그대신 일주일에 한번씩은 점심에 원하는거 양 제한 없이 맘껏 먹었었구 !
마지막 한달- 유지하자는 마음으로 아침, 저녁은 딱 배고픔만 채워질 정도로 먹고 점심은 일반식 먹었어ㅎㅎ 이때도 일주일에 한번은 아침 점심 저녁 원하는거 먹고 간식까지 챙겨먹었었구 친구들도 많이 만나고!

운동은 땅끄부부 승모근이랑 종아리 얇아지는 스트레칭? 밖에 안 했어 매일매일 해줬었구 ,, 음 마지막 한달 동안은 많이 걸으려고 노력했다!

내가 지금 너무 급하게 써서 이해 안 될수도 있는데 물어볼거 있으면 편하게 물어봐 쀼야 ~ 😃😃❤️
4년 전
쀼10
고마워 ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
   
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