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아점-일반식 

저녁-단백질 쉐이크 

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쀼1
지금 키몸무게 몇이고 일반식 양 얼마정도야?
5년 전
글쓴쀼
154에 57이고 원래 밥을 조금 먹어..숟가락으로 따지면 4~5번?
5년 전
쀼2
원래 조금먹는거면.. 빠질것도 같은데 아슬아슬하게 15키로까지는 못 갈 수도 있을 것 같아ㅠㅠ 그렇다고 양을 줄일게 있는것도 아니라.. 군것질 많이하는 편이었으면 빠질거고!
5년 전
글쓴쀼
군것질은 원래 잘 안하는데 활동량이 없어서 살찌는 거 같아ㅠㅠ고마워!!!
5년 전
쀼3
아 활동량 없으면 잘 빠질거야 걱정말고 꾸준히만 해! 다이어트 성공하길 바랄게!!
5년 전
글쓴쀼
3에게
고마워 쀼야❤️
5년 전
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