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필라테스 이주째 근육량 늘어서 몸무게 증가할 수 있어?3 l 다이어트
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l조회 822l
일주일에 3번 필라테스+만보걷기 체중유지 목적이었는데 오히려 1.5kg정도 증가했어.. 폭식한적 없고 6시 이후에 절대 안먹고 오히려 시간이 없어서 1일 1식 한적도 많아 의도치않게ㅜㅜ 눈바디는 오히려 더 좋아졌고 둘레도 0.5cm-1cm정도 줄었는데 근육량 증가일까 ..? 심란하다

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쀼1
ㅇㅇㅇ 전혀 심란해할필요없어!!! 근육량 증가인듯!! 눈바디도 좋아졌고 둘레도 줄었는데 몸무게 숫자에 신경 쓸 필요 없을것 같아! 일주일만에 눈바디 좋아질 정도면 대단한데??💪
4년 전
글쓴쀼
고마오 .. 따뜻한말 ❤️
4년 전
쀼2
나도 피티 받고나서 그 주 평일은 1키로 불어있다가 주말 쉬고나면 1.5키로 빠져있고 그런당..!
4년 전
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