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영양잘골고루되있오??

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쀼1
윗줄 반찬 뭐야?
4년 전
쀼2
탄수화물 너무 많아 염분이랑
4년 전
글쓴쀼
저 된장은 반찬통이라 다 먹는거아냐ㅋㄱㅎㅎ
탄수화물은 어디가 문제있오?
4년 전
쀼3
단백질이 없다 고기구워먹쟈! 염분이나 칼로리 이런건 일반식 먹는다 생각했을때 무난한거같아
4년 전
글쓴쀼
아아 오켕 땡큐
4년 전
쀼4
다이어트 맞아..?
4년 전
글쓴쀼
저걸 다먹는거아니궄ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ반찬통이라 조금먹는거야
4년 전
쀼5
고구마는 안 먹어도 될 것 같고 단백질이 없으어!
닭가슴살이나 계란 두부 콩 등등 단백질류 추가행
나라면 저기서 고구마랑 된장 빼고 배추, 멸치, 김자반 조금, 단백질 추가해서 먹을랭
그리구 저렇게 반찬통에두고 먹는 것보다 접시에 덜어먹는게 더 조아! 양 조절 하기 쉬워서
4년 전
글쓴쀼
앙 고마퓨
4년 전
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