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160에 75인 뚱뚱익인데ㅠ6 l 다이어트
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25일간 

빡세게 설탕없는 요거트에 과일 첨가해서 2끼 + 다이어트간식 

하루 운동 1시간 빡세게  

이렇게 하면 10키로 뺄 수 있을까?ㅜㅜ

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쀼1
웅 가능!
4년 전
글쓴쀼
고마오❤❤❤ 열심히 하고 후기 들려주러 올게!!
4년 전
쀼2
헉 나도 후기 기다릴게!! 나랑 스펙 비슷하다..!!
4년 전
쀼3
그렇게 급하게 빼면 튼살 생겨
4년 전
쀼4
헐 나랑 스펙 똑같당 근데 난 튼살이랑 살쳐짐 걱정되서 한달에 5~8키로만 잡으려고...ㅠㅠ
4년 전
쀼5
그리고 단백질이 아예 없다ㅠㅠ 다이어트 간식 뭐 먹을진 모르겠지만 차라리 단백질을 더하는 게 좋을 것 같아ㅠ 요거트도 엄청 권장까진 아니고...
4년 전
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