밥 대신 간식으로 때우는데 어떻게 고쳐ㅜㅜ

아무리 밥을 배부르게 먹어도 토할 것 같아도 간식 안 들어가면 스트레스 받아ㅠㅠ근데 밥 안 먹고 간식 먹으면 배는 안 차도 만족스러워...이거 어떻게 고쳐ㅜㅜ간식 대신 과일 먹어도 안돼ㅜㅜㅠㅠ만족도ㅠ안돼 계속 생각나 운동해도...단식해도...미칠 노릇이야

[쀼1]

일단 주변에 있는 간식들부터 없애자 쓰니야...

[글쓴쀼]

ㅜㅜ없앴었는데 너무 우울하고 갑자기 핑 돌아서 편의점 가서 새벽에 과자 사먹었어..이게 하루에 한 봉지나 두 봉지 이렇게 먹어서 몸무게는 안 찌는데 뱃살만 찌니까ㅠㅠㅠㅠㅜ일단 다시 한 번 없애보ㄹ게..

[쀼2]

응 그리고 과자나 간식류? 많이먹으면 건강도 안좋으니까 조금씩없애구 나는 다이어트하면서 간식은 견과류나 곤약젤리로 대체해서 먹거든! 이것도 괜찮았어!! 우리 건강하게 다이어트 하자 쓰니야😘

[글쓴쀼]

헉 견과류 내가 못 먹어..ㅎ 곤약젤리 먹어야겠다!!!