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3주차 드디어 5키로 감량했다👊🔥🔥🔥3 l 다이어트
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거의 열흘은 정체기였지만..^,^ ㅈㅂ는 승리한다 멋져내자신 대견해 잘했어

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• 16키로 감량하면서 여러가지 느낀점은 나한테..3
 
쀼1
헉 수고했어 쓰니 !!! 어떻게 뺐는지 알 수 있을까
5년 전
글쓴쀼
1주차까진 점심은 일반식(밥반공기) 저녁은 식단짜서! 그리구 운동은 하루에 총2시간정도 해줬어 물도 1.5L씩 꼬박꼬박 마셔주고!! 2주차 지나가기시작하면서 점심도 식단짜서 먹어줬어 최대한 탄단지 잘지켜가면서 건강하게
5년 전
쀼2
고마워 ~~~~♥
5년 전
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