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25일 점심 

 

다이어트 식단좀 봐주랑..괜찮은지 | 인스티즈 

 

 

 

25일 저녁 

 

다이어트 식단좀 봐주랑..괜찮은지 | 인스티즈 

 

 

 

26일 점심 

 

다이어트 식단좀 봐주랑..괜찮은지 | 인스티즈 

 

 

 

26일 저녁(닭가슴살 또띠아) 

 

다이어트 식단좀 봐주랑..괜찮은지 | 인스티즈 

 

 

 

27일 점심(국은 조금만) 

 

다이어트 식단좀 봐주랑..괜찮은지 | 인스티즈 

 

 

 

 

이렇게고 아침에는 당 없는 두유+바나나1개 먹거나 안먹거나 아니면 과일+그릭요거트+그래놀라 먹거나 그랬오 아침은 사진이 없어서


 
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