규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
화장품
성형잡담
피부
정석 다이어트
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 운동 추천ㅠㅠㅠㅠ
6
l
다이어트
새 글 (W)
4년 전
l
조회
431
l
칼소폭 vs 살쭉빠 중에 고민하고 있는데 혹시 다른 좋은 운동 있으면 추천 좀ㅠㅠㅠㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
윤하 럽스타 올라왔다ㅋㅋㅋㅋ
연예 · 21명 보는 중
역린을 건드려버린 치킨집 사장
이슈 · 31명 보는 중
광고
파워링크
한국인들이 유독 좋아한다는 식감
이슈 · 33명 보는 중
나 여잔데 어깨넓어?..평가해줘 친구들이 다 넓대ㅠㅠ
일상 · 10명 보는 중
유산이 친구탓 같아서 미워요
이슈 · 31명 보는 중
동진 혜원 개잘어울려.•❤︎
연예 · 7명 보는 중
광고
파워링크
스탠리 텀블러 색상 찐블루vs연하늘
일상 · 13명 보는 중
학생이 스스로 목숨을 끊으면 교사가 작성하는 서류
이슈 · 37명 보는 중
💙🐲 중앙대 축제 라인업 🐲💙
연예
정보/소식
누리꾼이 비교한 구하라 금고털이범 몽타주와 지코 사진
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
노브랜드 과자 추천해줙‼️‼️‼️
일상 · 7명 보는 중
[단독] 미얀마서 대구은행 현지직원 2명 반군에 피살
이슈 · 7명 보는 중
쀼1
티파니 허리운동 나 이거+ 사이클 해서 1달반동안 10키로 뺐어
4년 전
쀼2
다른 익인데 사이클 몇분했어? 그리고 티파니는 한번한고야?
4년 전
쀼4
응응 티파니는 하루 1번 사이클은 50~70분 사이!! 너무 힘든날은 50분 힘 넘치는 날은 70분정도 했어!! 다하면 근육 뭉치지 말라고 꼭 스트레칭 해줬어!
4년 전
쀼3
ㅎㄱ 짱이다 나도 사이클 몇분했는지 궁금해.. 식이도 한거랴?
4년 전
쀼5
윗댓에 써놨어!ㅎㅎ 그리고 식이도 같이했어! 아침은 오트밀+그릭요거트 섞은 오버나이트 오트밀 먹었고 점심은 생선or담백한 고기+달걀+ 현미밥 반그릇+샐러드 아니면 평소 먹고싶던거 배 부르기 딱 전까지만 먹었고 저녁은 샐러드+닭가슴살+달걀 이렇게 먹었어!
4년 전
쀼6
멋지다..
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
(여자) 헬스장에 이거 입고 가면 쳐다볼까..?
25
06.27 22:46
1316
0
다이어트
50키로에서 73키로 됐는데..
11
06.28 10:18
678
0
다이어트
아침 공복 몸무게 추이..
5
06.28 08:32
290
0
다이어트
Pt 개인카톡도 해줘???
9
06.28 19:52
357
0
다이어트
똥 안 싼지 3일 됨 ㅜㅜ
4
06.28 15:32
181
0
다이어트
나처럼 몸무게 고무줄 심한 쀼 잇어??
6
10:16
138
0
패션
레인부츠 있는 쀼들 도와줘!!
4
06.27 21:52
226
0
다이어트
익들아 블루베리 많이 먹으면 살쪄..??
3
06.28 00:44
248
0
다이어트
정체기에는 어떻게 뺏어,,??
3
06.28 08:59
125
0
뷰티
세팅매직? 볼륨매직 14만원이면 ㄱㅊ은거야?
3
06.28 17:29
104
0
성형
코성형 할지 말지 봐줄사람..
3
06.28 20:29
127
0
다이어트
유산소 30분하면 달리기 vs 인터벌 vs 천국의 계단
4
06.28 22:30
125
0
화장품
쿠션 커버력이 아예 없는데 다크닝인건가?
4
06.28 23:16
99
0
다이어트
150cm인데 ㅇㅅㅍ ㅇㅌ정도 되려면 몇키로 되어야할까..
4
14:14
99
0
다이어트
최저 찍었는데 오늘 식단 망했어
3
15:00
68
0
다이어트
운동을 오전 오후로 나눠서 할건데
02.29 00:13
70
0
다이어트
와 48이 진짜 마의 구간이다
9
02.29 00:12
629
0
다이어트
20킬로정도 빼고싶어
6
02.28 23:54
300
0
다이어트
굶어서 살 빼면
9
02.28 23:40
610
0
다이어트
오늘은 운동 쉬어도 될까..??
3
02.28 23:40
268
0
다이어트
다이어트에 줄넘기 좋아 ?
3
02.28 23:34
368
0
다이어트
170에 59 보통 통통 날씬?
9
02.28 23:28
292
0
다이어트
근력운동할때 땀 안나도 효과는 있는거지??
3
02.28 23:23
339
0
다이어트
운동하기 너무너무 힘들때 어떡해?ㅠㅠ
2
02.28 23:20
114
0
다이어트
12월부터 다이어트해서 12키로 정도 뺐는데 많이 뺀걸까??
4
02.28 23:19
227
0
다이어트
퓨ㅠㅠㅠ 2월 초부터 다이어트해서 5키로 뺐는데 내일 치팅데이 해도 될까..?
5
02.28 23:17
181
0
다이어트
난이거 골반이야 승마살이야???
36
02.28 23:12
3710
0
다이어트
살빠지면서 소소하게 느낀점인데
8
02.28 23:12
1612
0
다이어트
한달안에 무조건 53에서 43으로 만들어야하는데
12
02.28 22:55
457
0
다이어트
군것질만 안해도 한달에 2키로는 빠지나??
2
02.28 22:53
267
0
다이어트
한달에 5키로는
02.28 22:46
56
0
다이어트
몇 킬로로 보여??
10
02.28 22:30
177
0
다이어트
156 55kg 인데
02.28 22:28
124
0
다이어트
8n에서 7n간 익들아 ㅠㅠㅠ 제발 어떻게 했니..!
3
02.28 22:13
132
0
다이어트
익들아 생리 중에 운동해 ?!
14
02.28 22:12
448
0
처음
이전
465
466
467
468
469
470
471
472
4473
474
475
476
다음
끝
검색
새 글 (W)
랜덤 추천 앨범 🎶
이클립스 (ECLIPSE) - Run Run
이클립스 (ECLIPSE) - 소나기
NewJeans - Bubble Gum
임영웅 - 이제 나만 믿어요
DAY6 (데이식스) - 예뻤어
임영웅 - Home
타임피버 - REUNION MEGA MIX (feat. KOONTA (쿤타), 담영, XIN, Yyeon, Blue.D, MOYO(모요), 필로 (PiLO), 강한국 & 차진혁)
NewJeans - How Sweet
전체 인기글
l
안내
6/29 20:10 ~ 6/29 20:12 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
얘두락 비와도 배달시켜🚨🚨
6
2
연예
핫플
나 사실 엄청 인기인 (지금도)아이돌이랑 사겼었는데
78
3
연예
태연 방금 뜬 스토리 무슨일이지
19
4
야구
구단 인스타에 난리치는건 내알빠아닌데
5
5
일상
고속버스인데 커플 싸운다...ㅋ..ㅋ...
4
6
유머·감동
살 찌기 전조 증상. jpg
4
7
이슈·소식
심각해보이는 인천의 붕괴직전급 아파트
17
8
일상
Cos 이거 7만원인데 살말?
7
9
팁·추천
제주도에 집을 얻고 나에게 생긴 일
3
10
일상
성심당 진짜 충격이다(좋은의미)
2
11
유머·감동
내친구 스토리 정떨어지는데 정상임?
12
팁·추천
한국에서 제발 리메이크해줬으면 하는 짱잼 일본드라마 내용.jpg
13
13
유머·감동
약국 가면 용건을 말하세요 약사들 눈 번쩍해서 당신을 살려낸다.twt
14
야구
우리 팀 팬 다른 곳에서 헛짓에서 여기 언급되서 욕먹은 적 있는데
15
일상
반복업무 좋아서 공무원하려는 사람은
6
16
정보·기타
중부지방 장마 직전, 염려스러운 부분.jpg
26
17
이슈·소식
최근 한국 보이콧하자며 혐한 여론 커지고있다는 나라.jpg
25
18
야구
근데 그냥 뭘 들고와도 반응 안하면 되는거 아니야?
1
19
연예
에스파 콘서트 엑소 찬열 옴
14
20
유머·감동
너무 극명하게 차이나서 웃긴 고양이 수의사들의 캣페스타 방문.jpg
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위