규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
헤어
렌즈·안경
명품
정석 다이어트
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트 정체기 넘겼다...
18
l
다이어트
새 글 (W)
9
4년 전
l
조회
1239
l
하 드디어 살것같다 다시 힘내서 다이어트해야지 다이어트 정체기인 쀼 있으면 어캐 뿌셨는지 알려줄께 정체기10일동안 넘 힘들다가 꿀팁찾았다...
9
•••
이런 글은 어떠세요?
여행갈때 폴라로이드 갖고온다더니 파스 갖고온 애인 짜증나네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
일상 · 5명 보는 중
으아악!! 저 코 성형했단 말이에요ㅠ 코는 빼고 때려주세요.ai
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
지적 장애인과 결혼한 퇴계 이황.jpg
이슈 · 14명 보는 중
다이소 신상 택배 시리즈
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
크래비티 공항 경호 관련 스타쉽 엔터테인먼트 입장문(팬이 경호원에 맞아서 뇌진탕 진단받음)
연예
이제 한강 고양이는 끝났음
이슈 · 5명 보는 중
광고
파워링크
알엠 인스타에 7방탄 사진 올라옴 ❗️마스크 없음(중요)
연예 · 3명 보는 중
두바이초콜릿.. 진짜 쪼꼬만데 비싸구나
일상 · 3명 보는 중
펫 택시탔는데 차별느낌
이슈 · 17명 보는 중
내 주식 실화야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌ진짜 미쳣나
일상 · 1명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
세계의 모든 아이돌들이 표절한 멕시코 진스.jpg
연예 · 3명 보는 중
요아정 시키려는데 이거 진짜야????
일상 · 8명 보는 중
쀼1
꿀팁..알려주세요....
4년 전
글쓴쀼
지금 정체기 어느정도야? 이게 다이어트하다가 식단 느슨해졌을때 하는게아니라 식단이랑 운동 그대론데도 먹어도 안먹어도 몸무게 그대로인상태일때 해야하는거라서!!
4년 전
쀼3
59키로에서 2주째야... ㅠㅠㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
그럼 진짜 정체기 맞네 ㅠㅠ 나도 51.9~52.2 정도로 10일 갔었거든
4년 전
글쓴쀼
이 상태는 몸이 기아상태로 인식해서 살안빠지도록 하는 상태여서 안빠지는거래! 그래서 하루 12~8시 정도 폭식하고 폭식 한 다음 40시간 공복 유지해야해
4년 전
글쓴쀼
40시간 공복 중에는 물 아메리카노만 섭취가능하고!
4년 전
글쓴쀼
글쓴이에게
40시간 공복 지난 날 12~2시쯤 평소 다이어트 식단으로 2끼를 한번에 먹어줘야해
4년 전
글쓴쀼
글쓴이에게
그리고 다시 공복유지로 22시간
4년 전
쀼4
글쓴이에게
폭식의 기준이 진짜 인스턴트 배달음식 먹고싶은거 우아아악 먹는 거야,,?
4년 전
글쓴쀼
4에게
응응 나 그랬어 점심에 부대찌개랑 밥 먹고 짜장면 탕수육 시켜서 많이먹었다
4년 전
글쓴쀼
글쓴이에게
그러면 다음날 몸무게 늘어있거든? 그럼 공복지나면 폭식전 몸무게로 돌아오고 그 뒤로 다시 다이어트 식단하면 쑥 빠질꺼야 나 다이어트 식단 다시 돌아오니깐 정체기 51.9였는데 51됐어!
4년 전
글쓴쀼
4에게
유튜브 맛블리? 님 영상보고 해ㅆ어 그거봐바!!
4년 전
쀼5
글쓴이에게
헉헉 정성스레ㅠㅠ 꿀팁 고마버❤️ 꼭 정체기 탈출할게용!! 쓰니도 정체기 탈출 축하해!!
4년 전
글쓴쀼
5에게
응응!! 정체기 너무 힘들어서 포기하고싶었어... 정체기 꼭 탈출해!!
4년 전
쀼2
나듀 제발 ㅠㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
위에 댓글봐주세용
4년 전
쀼6
쓰니팁에 더 추가하자면 과식말고 진짜 폭식해야 더 확실하게 깨졌어 나는 !
4년 전
쀼7
쓰니팁에 나듀 공감.. 49에서 진짜 안빠지다가 네 이놈 내가 먹어서 빼주지해ㅛㅓ 엄청 먹음 그리고 공복하니까 지금 48본다.....
4년 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
살부터 빼고 나서 근육량 늘리는게 이상한거야? ㅠㅠ
22
08.13 15:28
438
0
성형
속쌍인데 쌍수 할지말지 조언부탁해
8
08.13 15:32
208
0
다이어트
살빠진다길래 톡스웰 구매했다!!
11
08.13 17:33
295
0
다이어트
살 안 빠지는데 봐주라
16
08.13 09:16
325
0
다이어트
다이어트중인데 살이 안빠져 뭐가 부족한지 봐주라
5
08.13 10:23
222
0
다이어트
초보 다이어터인데 오늘부터 다이어트 시작 할려고 식단 짜봤는데 어때?
4
08.12 10:29
217
0
다이어트
나 두 달 동안 아침운동 열심히하고 하고 나면 활력이 돋았는데
7
08.12 11:29
339
0
다이어트
PT하다가 혼자 헬스하는중인데 재미없어ㅠ
10
08.13 09:34
243
0
다이어트
오늘 과자 먹었는데 카페라떼 오트밀크 마실까말까..
4
08.12 12:52
184
0
다이어트
158에 60키로인데
4
08.12 12:56
311
0
패션
내 애용 가방 디즈니 버전 나온거 같은데 살까 말까...
4
08.12 16:21
234
0
다이어트
디저트 폭식했어...봐줘
4
08.12 18:44
193
0
뷰티
이 사진 윤아 메이크업 웜이야 쿨이야??
3
08.12 22:35
148
0
다이어트
바프 한번쯤 찍어볼만할까?
3
08.13 11:11
197
0
다이어트
안미끄덩한 단백질 쉐이크 있을까..ㅠ
3
08.13 11:56
118
0
다이어트
닭가슴살 너무 질려서 간 해 먹었는데
15
03.02 17:53
462
0
다이어트
단기로 12일동안 5키로빼는거는 티 안나?
2
03.02 17:49
345
0
다이어트
이런 발목은 타고나는거야?
11
03.02 17:31
1895
0
다이어트
밥먹고 한시간뒤에 눕는거랑 자는거랑 달라??
6
03.02 17:27
278
0
다이어트
집에 하루종일 있는 익들은 운동 어떻게해?
4
03.02 17:22
350
0
다이어트
내 요거트 레시피 어때??
03.02 17:16
86
0
다이어트
줌바댄스40분vs칼소폭2
2
03.02 17:15
284
0
다이어트
다이어트 120일에 처음으로 아이스크림 먹었어
2
03.02 17:14
227
0
다이어트
정체기 거치는 쓰니 일기
03.02 17:11
85
0
다이어트
김 먹어도돼?
7
03.02 17:06
161
0
다이어트
158/58 인데 요가 다이어트 할려고 하는데 유튜브 추천 해 줄 수 있오?
2
03.02 17:05
173
0
다이어트
아 오늘 점심 먹다가 출근해야돼서
1
03.02 17:01
40
0
다이어트
급찐급빠 홈트 추천해주세요🥺
2
03.02 16:46
273
0
다이어트
오늘부터 다이어트 시작 식단봐줄래?
4
03.02 16:29
189
0
다이어트
다이어터를 위한 300kcal 김밥
12
03.02 16:27
1228
0
다이어트
저녁에 과일 먹어도 괜찮을까?
1
03.02 16:23
124
0
다이어트
운동하지말고 그냥 굶을걸ㅠ
1
03.02 16:10
377
0
다이어트
이 주 동안 간헐적단식 하려는데 5키로 감량 가능할까ㅠㅠ
15
03.02 16:07
348
0
다이어트
쓰니의 경락 10회 후기💸
97
03.02 16:04
2816
0
다이어트
2주에 6키로
2
03.02 15:30
228
0
처음
이전
465
466
467
468
469
470
471
472
473
474
475
4476
다음
끝
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
(여자)아이들 - 클락션 (Klaxon)
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
KISS OF LIFE - Sticky
6
QWER - 고민중독
7
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
전체 인기글
l
안내
8/14 6:00 ~ 8/14 6:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
얘들아 절대 가족끼리 일하지마라 울아빠 평생 일하신곳에서
18
2
일상
이 음료 물 대용 매일 마셔도 괜찮을깡
32
3
유머·감동
우리만 너무 행복해서 미안하다는 노르웨이 사람들
8
4
일상
내 딸은 왜 베개를 줘도 항상 이러고 있지? 🤣
14
5
정보·기타
원룸 건물주 해본 후기
6
정보·기타
중국 배드민턴 대표팀 근황
1
7
일상
아이폰은 왜 전화 거절 기능이 없음?
13
8
일상
해가 조금씩 짧아지기 시작했나
2
9
일상
혈육이랑 싸워서 몰래 걔 방문 닫고옴
1
10
일상
직장동료가 유통기한 한달남은 고양이 캔 나눠주면 싫겠지..?
7
11
정보·기타
[네이트판] 정신적/육체적 불륜보다 무서운 불륜
21
12
일상
나 성형하고 예뻐졌는데 사람들 시선
13
일상
이 집안 이정도면 부유해보여??
3
14
이슈·소식
BTS 슈가 넘어지는 CCTV 공개
145
15
일상
내 카톡 아는사람 왜이렇게 많지
6
16
유머·감동
도쿄올림픽 전부터 신유빈한테 DM한 김제덕
76
17
일상
연애하고 싶엇는데 욕구가 마이너스 됨
5
18
일상
익들아 나 이정도면 몸 많이 안좋은 편이야??한번봐주라…
2
19
이성 사랑방
동족끼리 결혼 했을때 가장 빨리 이혼각 나오는 조합이 뭐라고 생각해?
118
20
일상
세수 하고 스킨로션 선크림 바르고 옷입는거까지 5분안에 가능?
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위