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다이어트하는데 저녁을 어떻게 먹어야할까??
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다이어트
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4년 전
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아침은 바나나, 두유, 양배추, 블루베리 갈아서 마신거랑 사과먹고 점심은 다이어트 도시락 먹는데 저녁을 어떻게 먹어야할지 모르겠어 간식은 딸기나 아몬드, 치즈 먹고 있어
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160/63인데 8키로 감량 두달 안에 가능하다고 봐?
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힙딥 채우는데 다들 얼마나 걸렸어?
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다이어트는 운동보단 식단이다
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저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요
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