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급찐급빠 하는법좀 알려죠...
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다이어트
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4년 전
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어제오늘 폭식했는데 (치팅 아니고 폭식ㅎ 거의 이천칼로리 넘게 먹은듯? 평소에는 800-900정도 먹는데) 56.4에서 지금 58.9 까지 쪗는데 이거 어케 되돌리지?? 잘아는 쀼있음 공유좀 해주라 ㅠㅠㅠ
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4년 전
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나 폭식증 고치고 4키로 빠졌거든 먹는건 고치기전보다 평소에 더 많이 먹는데? 자꾸 이런식으로 폭식 터지고 후회하는것보다 애초부터 고치는거 추천이야 진짜ㅠ 폭식하면 음식맛도 안나지않니.. 거울앞에 배만 나온거 자기혐오감 들고ㅠ 내가 그랬었거든
4년 전
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