나는 예전에 어떤 쀼가 추천했던 캐시언니 개구리점프(힘듦. 방금도 했는데 아직도 한 세트도 제대로 못하겠어)랑 캐시 복근운동(이건 그래도 이악물고 할 수 있을정도?)인데 유튜브에는 복근추천코스 뭐 이런식으로 되어있더라 그리고 🌟삐약스핏 팔뚝살🌟! 주원홈트채널 괜찮은거 많은데 특히 삐약스핏 팔뚝살은 진짜 찐이야 쀼들아..... 몇분 안되는데 하루에 한번 두번만 해줘도 효과 금방 오더라 원래 통통이라 그런 건지는 몰라도 이거 일주일동안 했는데 원래 딱 맞았던 블라우스 살짝 남는다 신기해ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ 아그리고 ❤견자세❤! 견자세 진짜 홈트는 아닌데 유튜브 한 3분짜리 틀어놓고 견자세 하면 종아리 쫙 시원해지는 느낌ㅎㅎ 다들 효과봤던 홈트좀 알려주라 나도 해볼래!! +슼40넘은기념 좀 강도높은거추천!! 레베카 10000칼로리!! 이거 진짜 힘들어... 예전에 2달동안 10키로 뺄 때 이거 하루에 3번했는데 진짜 땀 주륵주륵..... 땅끄부부님 채널에도 똑같은 자세?하는 영상 있는데 그거는 말씀 없이 하셔서 살짝 지루하더라구ㅜㅜ 그래서 레베카 10000칼로리 찾아서 한당ㅎㅎ 모두 열심히 해 그럼 생각나면 또 올게🤗🤗
