나 다이어트하는데 단거먹었어..

머랭쿠키 손톱만한거 하나랑 마카롱하나랑 계란과자 직접만든거 엄지손톱만한거 하나ㅜ. ㅜ 

오늘 운동도 가고 오래걸을건데 풀죽지않아도 되겠니..?ㅠ

[쀼1]

손톱만한거면 진심 몸도 먹었는 지 모를듯.. 잊어버려!

[글쓴쀼]

내일 화이트데이라고 남친선물 굽다가,.. 습관적으로 다이어트 하기전에 맛보던습관이 나왓엌ㅋㅋㅋ괜찮겠지 하고 먹었는데 먹고나니 두렵,,

[쀼2]

ㄱㅊㄱㅊ~~~ 난 오늘 닭강정이랑 통닭먹었쒀~~~~

[글쓴쀼]

우와 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ마싯겟따.,.

[쀼3]

ㅎㅎ...오늘 운동 더 할까 생각 중이얌...먹을 생각 없었는데 눈에 보이면 안 먹을 수가 없당...!!먹은거 죄책감들면 운동하면 돼~~오히려 계속참으면 입 터져서 다이어트 오래 못 한다!!

[쀼4]

손톱이면 코딱지만해서 위도 에? 이게뭐야? 이러고 말껄? 괜찮아 손톱만큼만 더 걷고와 알겠지~?

[글쓴쀼]

흑흑 쀼야..곰아워.....더 나가서걷고올게!!!!!!

[쀼5]

괜찮아 뭐 어때!!! 나는 엊그저께 빅파이 15개 먹었는데 담날 바로 돌아옴 ㄱㅊㄱㅊ

[쀼6]

난 점심에 삼겹살 먹움..키킼키킼키키 후

[쀼7]

갠차나아 나다이어트할때 꼭 쿠앤크 아이스크림 하나씩 먹어씀 ㅎ.ㅎ 그래도 한달에 6키로 뺏었다!!

[쀼8]

하루에 한개씩 먹은거지..? 맞지..? (실낱같은 희망)

[쀼13]

응 무조건 하루에한개씩 먹었어 근데 나는 하루에 300-400칼로리정도만 먹을려고 했고 대신에 간단하게 내가먹고싶은거 꼭먹었어!!

[쀼9]

에..? 이런거에 강박 가지면 절대안돼..

[글쓴쀼]

ㅠ풀어지면 끝도없이 풀어지게돼서...아예 꽉 잡고 지냈는데ㅜ ㅅ ㅜ치팅데이도 아닌데이런거 하나둘 먹는거 혈당량 높아져서 살찌지않을까,,?ㅜ

[쀼10]

음.. 나도 전문가 아니고 아직 다이어트를 하고있ㄴ사람이고 요요와서 다시빼는 상황이야 작년에 간헐적단식에 절식하고 음식강박가져서 결국 식이장애 왔어.. 그럼에도 나는 아직도 살찌는것도 싫고 먹는것도 좋아 그래서 나는 적당히 먹고 운동해 살찌는 음식 먹어도 그거에 죄책감 가지지마 어차피 음식참는거 평생 못해 우리가 나약해서가 아니라 몸이 그걸 거부하니까.. 왜 살을 빼는지 한번 다시 생각해봐 나는 행복 위에 다이어트는 없다고 봐 익인이 응원해 😉

[글쓴쀼]

헉 쀼야.....정성스럽게 댓달아준거 정말 너무 고마워..쀼 정말 너무 멋있다 ㅜㅅ ㅜ 나도 쀼처럼 단단한 마음을 가지고싶어 흑흑 8ㅅ8 먹은 만큼 운동하면 되는거니까 너무 강박 안가지려고 노력해볼게! 고마워ㅜ

[쀼12]

나도 아직 폭식하고 그러지만 우리 잘 해보자구 헤헤 ♥️

[쀼11]

난 하루에 하나씩 마카롱 먹어 ㅎㅎ 한달반짼데 8키로 뺏어
먹은거에 스트레스 받아서 포기하지말고 다시 돌아오는게 중요한거 가탕

[글쓴쀼]

헉 한달바네 8키로 넘대단하다,,,난 5개월찬데 12키로 ㅋ ㅋ ㅋ ㅋ. ㅠ쥬륵..
맞아 8ㅅ8열심히해야지ㅜㅜ