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3개월에 20키로 가능해???
22
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다이어트
새 글 (W)
4년 전
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조회
460
l
피티받을건데 큰 헬스장에선 3개월에 20키로 감량 도와준다했거든 근데 약간 속는기분이여서 ㅠㅠ 다른개인피티샵도 오늘 가볼건데 개인피티샵이 좋을까 아님 속는셈치고 큰 헬스장 갈까??
•••
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쀼1
쓰니 키랑 몸무게가 어떻게 되는데?
4년 전
글쓴쀼
나 164에 78정도야!
4년 전
쀼2
그럼 열심히 하면 3개월에 15-18은 빠질 것 같앙 개인피티샵이랑 큰 헬스장이랑 쓰니 편한 거, 돈 고민해서 아무데나 가면 될 듯
4년 전
글쓴쀼
헐 가능하구나 고마워 ㅠㅠ
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
혹시 추천한다면 큰 헬스장이 좋을까 아님 개인 피티샵이 좋을까?? 둘 다 비슷한 거 겉아서ㅠㅠ
4년 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
4년 전
글쓴쀼
오옹 고마워!!
4년 전
쀼4
나는 큰 헬스장 피티받았는데 별루였어... 개인피티샵이 더 전문적이지 않을까?ㅠㅠ
4년 전
글쓴쀼
헉 그런가 뭔가 둘이 구분을 잘 못하곗어 ㅠㅠㅠ 뭔가 딱딱 장단점이 있으면 좋을텐데.. 심지어 가격도 비슷해서
4년 전
쀼5
본인만열심히하면가능함 나피티 한달동안8키로뺌 과체중에서 날씬으로
4년 전
글쓴쀼
헬스장이엿어??
4년 전
쀼6
엉 우리집근처에서 제일큰헬스장!!
4년 전
쀼7
근데난한달동안 식단 무조건지키고 운동도주5회2시간했어 결국은 본인하기나름인거지,,, 내친구는 나랑같이시작해서 가끔 야식먹고 배달음식먹고해서 2키로밖에안빠짐
4년 전
글쓴쀼
헉 난 그정도까진 못하긴하는데 피티쌤이 20키로 말씀하신거면 피티쌤이 짜주는 대로하면 되겠지??
4년 전
쀼9
글쓴이에게
엉엉 진짜 시키는대로하면 무조건빠짐 난한달동안은 빡세게 체중감량 하고 이번달부터는 식단완전 단백질식단으로바꾸고 근육만드는중인데 근육만들기시작하니까 쌤이말한대로 몸무게진짜안줄엌ㅋㄲ 진짜시키는대로만다하면 원하는결과얻을수있당,,, 근데 피티쌤잘만나는게 중요하긴한듯
4년 전
글쓴쀼
9에게
그치 ㅠㅠㅠㅠ 고민이다 .. 다들 잘 해주실거같긴한데
4년 전
쀼10
나 pt로 2달에 9키로 감량했어!! 피티쌤이 나는 느리게 빠지는 편이라고 하셨는데 3달에 한 15키로 정도는 감량할 수 있을 듯!!
4년 전
글쓴쀼
혹시 큰헬스장에서 받았어??
4년 전
쀼11
큰헬스장..? 규모 말하는거야?? 헬스장이 크긴 했었어!!
4년 전
글쓴쀼
개인피티샵인지 아님 이름걸고 하는 곳인지 궁금햌ㅅ었는데 아마 컸으면 큰 헬스장같앵!! 고마느웡
4년 전
쀼12
응응!! 좋은 하루 보내~~
4년 전
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