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하루에 땅끄 살쭉빠랑 15분 전신유산소운동하면
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4년 전
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45분쯤 되는데 운동량 모자라?? 무게가 많이나가서 근력운동은 좀 살빼고나서 하려고하는데ㅠㅜ 상체운덩 17분짜리도 하긴해!!
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