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l조회 668l

이 영상 허벅지 효과있어?? | 인스티즈

 

어때??


 
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4년 전
글쓴쀼
고마워😆
4년 전
쀼2
딴말인데 저비포에프터 사진 같은사람아닌듯,,, 골반위치 무릎위치 피부색 같은게 하나도없네
4년 전
쀼3
나도 궁금하다... 나 며칠째 하고 있긴한데 효과 잘 모르겠어
4년 전
쀼4
식단 조절도 같이 해야 효과 있는 거 같아ㅜㅜ
4년 전
쀼5
저거 하나로만은 좀 부족한거같고 나는 다른다리운동+식단관리에 저거는 약간 스트레칭용도로 하는즁! 뭔가 시원햐 ㅋㅋㅋㅋ
4년 전
쀼6
나는 오히려 근육 펌핑돼서 그런지 더 두꺼워지는 느낌이라 몇번 하다 갈아탔따,,,
4년 전
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