오늘부터 하는데 친구랑 아침마다 걷기로 했어 공복으로 다녀와서 9시 정도 될 거 같은데 내가 평소에 아침 안먹고 점심을 11시에서 12시, 저녁을 5시에서 6시에 먹는단말야? 운동 다녀와서 아침 먹고 점심을 1시 2시, 저녁을 5시 6시에 먹는 게 나을까? ☆☆☆☆☆☆그리고 식단☆☆☆☆☆☆☆ 점심은 일반식 반 먹고(어머니가 싸주신 반찬이 넘 많음 3주 뒤에 자취방 오시기로함) 저녁을 일단 7일 정도 바나나 1개와 우유 종이컵 한 잔으로 하려는데 어때? 식단 추천좀 ㅠㅠㅠㅠㅠ 운동은 내가 계획한 게 있어!
