나 오늘 삐약스핏 급진급빠2 티파니허리 삐약스핏 6분 11자복근 티파니허리 삐약스핏 하복부 트위스트 플랭크 1분 삐약스핏 팔뚝살 등뒤로 손뼉치기 100개 삐약스핏 급진급빠2 이렇게 했거든? 저녁에만 한거고 스트레칭도 따로 했는데... 홈트 정체기인지 뭘 해도 힘든 느낌이 없어ㅠ 다른 운동 좀 해보려고 삐약스핏 많이들 하는 거 같길래 오늘 처음 해본건데 이것도 별로 힘든지 모르겠다.. 내가 한게 쉬운 영상인건가?? 진짜 힘든 운동 있으면 추천 좀 해주라 쀼들ㅠㅠ
