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일주일동안 최대 얼마나 빼봤어?6 l 다이어트
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개강이 4월 6일이라 그전까지 딱 마음잡고 일주일동안 더 빼랴고 하는데 식단 어떻게 하는게 좋을까 지금은 생리중이고 곧 황금기여서 뺄려구... ㅠㅠ 도와줘

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나 진짜 거의 안먹다시피해ㅛㅓ 일주일에 5키로ㅠㅠ
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둥아 어떠케햇오 ? ㅠㅠㅠ 그냥 거의 안먹고 운동햇어 ???
4년 전
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나 아침은 두유하나에 고구마반쪽 먹구 점심은 에너지바 하나먹구 저녁은 고구마 반쪽먹고 하루에 홈트 1시간씩했어ㅠㅠ
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3키로 일단 먹을건 다 먹었는데 간식 밀가루 끊고 저녁에 40~50분 운동
4년 전
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