제로 칼로리 음료들 다이어트에 안 좋다는 거 모르겠어

음료 자체는 살 안 찌는데 단 걸 더 찾게 돼서 식욕이 증가한다고... 근데 난 오히려 단 걸 먹고 싶은 욕구가 제로콜라나 나랑드사이다 마시면서 채워짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 좋아 처음엔 샨토끼님 영상 보고 식단마다 끼워넣기 시작했는데 포만감도 크고 하루에 두세캔 먹고도 12키로 잘 뺐습니다...

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마자마자 다이어트도 사람마다 체질이 다르고 맞는 방법이 있는데 무조건 이건 안돼 저건 안돼 하면서 제한하는 다이어트는 좋지 않아ㅠ

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탄산수는 입에 안 맞아?

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스트레스가 더 안 좋아~