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근력 40분만 해두 살빠지나 ??2 l 다이어트
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꼭 한시간 이상해야 돼?

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쀼1
근력만 하는것보다 유산산소같이 하는게 좋을거야 그럼 근력시간이 그보다 적어도 될듯
4년 전
글쓴쀼
헐 오늘 근력만 했는데 ... 내일부터 유산사소도 같이 해야겠다 알려줘서 고마워 ㅎㅎ ❤️
4년 전
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