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똑같이 다이어트했능데 몸무게가 늘었어4 l 다이어트
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갑자기 몸무게가 0.6이나 늘었어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ뭐지ㅠㅠㅠ  

어제 오늘 둘다 아침 공복 상태였는데 하...

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쀼1
운동을 했다면 근육이 늘었거나 그 전 날 좀 짜게 먹었거나 생리 할 때가 다 돼 가거나 변을 못 봤거나....! 저 중에 해당되는게 있다면 너무 걱정하지 말고 금방 돌아올 거야! 그리고 그게 아니더라도 0.6키로 정도는 너무 스트레스 받지 말고 하던대로 계속 다이어트 하면 또 쑤욱 몸무게 내려갈거야! 화이팅!!
4년 전
글쓴쀼
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ엉엉 진짜 너무 고마워 어제 단백질도 좀 많이 먹고 운동도 해서 근육이 늘었나봐..!! 하루하루 0.1키로에 울고 웃은게 너무 스트레스다ㅠㅠㅠ알려줘서 너무 고마워!! 꼭 성공할게🥰❤️
4년 전
쀼2
응응 다이어트 하면서 운동도 식단도 다 중요하지만 그만큼 중요한 요소 중에 하나가 스트레스 안받는 것 같아! 멘탈 흔들리면 포기하기 쉬워지니까ㅠㅠ 건강한 다이어트 하길 바랄게 쀼야!💕
4년 전
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