호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 성형잡담 화장품 피부 헤어 패션잡담 명품 정석 다이어트 화장법
다이어트할때 저녁밥대신 통밀빵이나 군고구마 갯수10 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 693l
다이어트할 때 밥 대신 통밀빵이나 군고구마 괜찮아 ???? 

흰 우유랑 같이 먹고 

내가 쌀밥을 잘 안 먹고 빵이나 면을 진짜 좋아해 

저녁으로 통밀빵이랑 고구마 몇 개 정도가 괜찮을까 ?!! 

통밀빵에 잼이나 버터는 안되지..?? 하하

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
통밀빵이랑 고구마 괜찮지! 잼은 다이어트용도 있고 나는 그냥 일반잼 조금씩 찍어먹는용도로 먹기하는데 빵이랑 고구마를 오전~점심 쯤에 먹는게 낫지않으까..? 나는 저녁으로 탄수를 많이 먹으면 그렇게 배가 고프더라고ㅠㅠㅠ
5년 전
글쓴쀼
헉 진짜루??? 다이어트용 잼도 알아봐야겠다! 짱 짱 참고할게 고마워 정말 ☺️💕💕
5년 전
쀼2
단백질은 같이 안 먹으려구??
5년 전
글쓴쀼
계란!!!!!! 괜찮징?
5년 전
쀼5
응응 고구마 하나랑 계란 두개 정도 같이 먹어주면 좋을듯!
5년 전
글쓴쀼
히히 꼬마어 ~~~😛
5년 전
쀼3
적당한 탄수화물 오히려 좋아~ 단백질이랑 조금섭취해!
5년 전
글쓴쀼
ㅎㅎ고마워고마워!
5년 전
쀼4
고구마는 은근 칼로리 높아서 1개가 적당할거가태
5년 전
글쓴쀼
그렇구나! 고마어오 ~~
5년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 2주간 몸무게/운동여부 기록. 같이할 사람 있으면 드루와!11 05.13 15:40176 0
화장품수부지인데 너무 매트하지도 않고 너무 글로우 하지도 않으면서 얇게 발리고 안밀리고 다크닝 없..6 05.13 01:58171 0
화장품다들 파데 뭐 써....? 제바알 ... 파운데이션 추천해 줄 익 ㅜ ㅜ7 05.13 13:21216 0
다이어트 미친다... ㅅㅇㅊㅇ 했다가 오히려 살이 불었어 7 05.13 20:40306 0
패션 이 옷 정보 아는분...5 05.13 23:12135 0
다이어트 미에로 화이바 별로야?4 04.10 13:26 180 0
다이어트 오늘 생일인데 케이크나 음식들 먹어도 되겠지??ㅠㅠㅠㅠ7 04.10 13:22 282 0
다이어트 다욧 제대로 하려면 배민 탈퇴해야될까?6 04.10 13:20 254 0
다이어트 살빼고 얼굴 진짜 달라진 or 이뻐진 쀼 있어?2 04.10 13:17 934 0
다이어트 내 1년 전 후 인바디!40 5 04.10 13:11 366 0
다이어트 53에서 50가기 참 힘들다ㅠ2 04.10 13:06 210 0
다이어트 다이어트 유지중인데 식단 운동 봐주라3 04.10 13:01 186 0
다이어트 다이어트 하면서 습관을 바꾸는게 중요한 이유6 04.10 12:56 1243 0
다이어트 와 진짜 생리때 몸무게 늘었었나봐1 04.10 12:27 281 0
다이어트 다이어트약 먹어본 익!!2 04.10 12:18 212 0
다이어트 나이거 아침으로 많아..?165 04.10 12:17 3258 0
다이어트 먹고싶은거 다 먹고 5키로 뺏당14 04.10 12:13 843 0
다이어트 😂이목구비 흐릿한 사람도 다이어트 효과있어?3 04.10 12:08 402 0
다이어트 이거 저탄고지아니야?!!6 04.10 12:05 474 0
다이어트 이거 내 인바디인데 어떤지 봐주라6 04.10 11:50 314 0
다이어트 딥푸룬 진짜 효과 좋아???6 04.10 11:50 289 0
다이어트 내 인바디 406 04.10 11:30 365 0
다이어트 아침에 다들 이거 매일 해봐!!29 04.10 11:29 1494 0
다이어트 마름에서 극마름까지 빼는거 성공함57 04.10 11:09 6634 1
다이어트 다이어터 식단 단백질 빼고 지방 넣어야할까? 04.10 11:08 110 0
처음이전2732742752762772782794280281282283284다음끝
 새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
10000원
사주상담 받고 행운을 잡으세요
"숨겨진 당신의 이야기를 들어보세요. 사주를 통해 자신을 더 깊이 이해하고, 행복한 미래를 만들어가세요..
thumbnail image
10000원
천사 법사🪽
thumbnail image
45500원
청사과 낙원 시즌 1/2 특전 사진 일괄
상태 괜찮아요 원하시는 사진 있음 찍어드리겠습니다
thumbnail image
2500원
KT 데이터 2기가 판매해요
통신사 기준으로 2GB는 총 2000MB로 제공해요연락주세용
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 팝니다
1G 2000원 입니당쪽지 주세용~!!
thumbnail image
10000원
레플 마킹 보리보리
thumbnail image
1000원
천원타로 정확하고 정성스러운 리딩
긴글 정성 리딩 드립니다! 두루뭉실하고 포괄적인 리딩은 지양해요! 이 가격에 여기만큼 구체적이고 정확한 곳..
thumbnail image
10000원
클씨
양도
전체 인기글
일상
연예
드영배
1 현재 서울이 미친듯이 폭주하고있는 분야.JPG 16
2찰스 연옌이랑 안찍는다하지않았나?? 11
3 귀짤, 깜놀주의)차량 뒷유리에 '귀신스티커' 붙인 운전자…벌금 10만원 7
4 국립중앙박물관에는 실제 사람 뼈가 전시되어 있다 14
5 수백톤의 장미를 한꺼번에 뿌려 노예들을 질식사하게 만든 내용이 담긴 그림 1
6한화 고산병 드립이 롯데 봄데 같은 드립이야? 5
7 중독성 강한 필리핀 과자 퍼지바..jpg 17
8 찐 금수저를 친구로 두면서 느낌점 3
9 "빙수 하나 시켰는데 과일이 이만큼이나"…'대박 예감' 뚜레쥬르 신메뉴 뭐길래? 14
10보통 커플끼리 여행갈때 비행기값 어떻게 내? 15
11직관 왔는데 양 옆이 스케치북이야............ 6
12근데 선수들이 각자열심히하는데 왜 팀이못해? 2
13 야구팬 아니지만 야구 굿즈 삼 14
14자라에서 랩스커트 샀는데 못입겠다 7
15현실적으로 애 낳으려면 고려해야 할 것들 10
16 엄마들은 딸 키울 때 이거 하나만 하면 딸 인생 못해도 절반 이상은 망쳐놓을 수 있다.X
17 오은영이 이 사람 상담한젘도 있어?
18 실시간 광안리 근황 1
19 딸배 오토바이 고장났다고 배달 안 해놓고 배달 완료 누르는 배민
20티빙에 투수 이름옆에 (우언) 이라고 적혀있는거 뭐야? 23
1 찰스 연옌이랑 안찍는다하지않았나?? 11
2 보통 커플끼리 여행갈때 비행기값 어떻게 내? 15
3 야구팬 아니지만 야구 굿즈 삼 14
4 자라에서 랩스커트 샀는데 못입겠다 7
5 현실적으로 애 낳으려면 고려해야 할 것들 10
6 오은영이 이 사람 상담한젘도 있어?
7 부자들 좋은집 살면서 특징이 3
8 신입인데 회사에 진짜 잘먹는다고 소문났어 1
9 "장례식 비싸니까 죽지마 영원히 살아"
10 썬크림만 바르는게 피부 훨씬 좋아보이는데 비슷한 피부표현인 쿠션 파데 없나 6
11 화장실 곰팡이 제거 최고봉 세제 추천해주라,…잉잉13
12 솔직히 뭐만하면 남미새 남미새하면서 욕하는거에5
13 와 찰스엔터 섭외 미쳤다3
14 음주운전 vs 초보운전6
15 40 이게 대체 뭐야????4
16 지금 오렌즈 1+1하나??3
17 하객룩으로 어때?2
18 정신과 약 먹는데 간호학과 비추야?11
19 슴콘 엔딩때 하투하는 왜 다 안나와?1
20 전직장동료가 나 스토리 숨김해놓은거 알게됨
1 헐 한소희 응원봉인가봐 8
2 아 찰스엔터 보는데 왜이렇게 보기 힘들지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
3 와 연대 축제 라인업 뭐임ㄷㄷ 1
4 라이즈랑 투바투 snl 나올 가능성 몇이나 있어? 16
5 지귀연 성접대 받았나벼 4
6 정보/소식 [단독] '공익 신고' 당한 故김새론 유족 측 변호사, 경찰 수사 본격화 1
7 위시 온리유만 톰브라운 입혔네 5
8 정보/소식 손흥민 측 "임신 속여 수억원 요구"…20대 여성 고소 6
9 오ㅏ 찰스엔터 월간데이트 지금까지 나온 사람도 다 괜찮다 생각했는데 1
10 티켓베이는 믿어도되나?? 8
11 리사 키 진짜 구라 같다 3
12 라이즈 타이틀곡이 너무 기대됑........... 1
13 여기에 본인 인티 레벨 몇인지 물어봐도 되나?ㅋㅋㅋㅋ 10
14 맛잇는 피자🍕 먹고 싶은데 추천 좀!!!!! 14
15 엔시티 정우 2025년 되자마자 분위기 180도 바뀐 것 같음 (100% 내기준)
16 라이즈 성찬 소희 나래식 예고 6
17 ㄱ새삼 ㅂㅌㅅㄴㄷ 알페스 하던 시절이 진짜 다채롭고 재밌었던 것 가틈 3
18 사쿠야 입술 진짜 한바가지네
19 127 유타 처음 앨범냈을때 반응 생각남 2
20 라이즈 이번에 진짜 외부 컨텐츠 많이했다 ㅋㅋㅋ 11
1 정보/소식 [단독] 노윤서, '지우학2' 스케줄 문제로 출연 못 한다 25
2 아이유 1000만 구독자 다이아버튼 받는 거 올라왔는데 11
3 정보/소식 [단독] '의사 딸' 신슬기, 의사 된다…최우식·정소민과 '우주메리미' 호흡 8
4 데블스플랜 왜 갑자기 노잼된거야ㅠㅠㅠ? 6
5 안소희 팬미팅 포스터 오바야 17
6 독수리보는데 신슬기 연기 진짜 어색하긴함.. 17
7 넷플 포스터는 이게 레전드야 진짜 5
8 최현욱 워터멜론 이거 일부러 머리에 붙인 거야? ㅋㅋㅋ 5
9 헐 찰스엔터 월간데이트 5월 장동윤이야… 7
10 미안하다 사랑한다 폐인될만하다 3
11 이종석은 그냥 프레임도 좋으면서 3
12 폭싹 영범이 캐 지금보는데 너무 억까당한 것 같아 22
13 서인국 키스신 진짜 설렘.. 6
14 이준혁 주연 로또1등도출근합니다 티빙 드라마래 3
15 정준원 셀카 왔다 14
16 다이아버튼 다음 또 있는거 나만 처음 앎? 12
17 초록글진짜 연예인들 수입 기괴하긴함 104
18 충섭이랑 영범이 다 사귄 금명이 인생 14
19 오 장동윤 차기작얘기중인거 있나바 1
20 초록글 폭싹 안본 사람들도 다 아는 사진 원탑은 이거일듯 185
소개    이용 문의    권리 침해    광고/제휴    채용    개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation