1일 1식 할때 밥은 딱 집밥으로 한 끼먹을건데 1일1식 + 카페라떼 한잔 하면 살 빠질까?

진짜 커피 못 잃어 아메리카노 먹을수있긴한데,,,,,ㅜㅜㅜ 

라떼가 넘 좋아..

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ㄴㄴ 나도 커피 못 잃는데 그냥 콜드브루 이런 거 먹어

[글쓴쀼]

아메가 답인가...☆

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야쓰

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살은 빠지겠는데 잘 모르겠당... 건강 나빠질것같구 단거 먹으면 저녁에 배고파져서.. 그리고 원래 보통 체중이면 초반에 조금 빠지다가 안 빠질수도 있어

[글쓴쀼]

카페라떼가 달아..??ㅠㅜㅜ그 커피전문점 라떼...

[쀼3]

무조건 빠져! 난 하루 2끼 반식으로 먹고 라떼 먹으면서 살뺐었유

[글쓴쀼]

허곡...나두 워낙 많이 먹었어서 빠지긴할거같은데ㅜ 좋은 방법은 아니려나 히히

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1일1식 자체가 다이어트식?인거라 생각이 들어서 쓰니 건강이 걱정되긴하는데ㅜㅜ..무튼 라떼 먹으니까 우유가 들어가서 그런지 배도 덜 고픈 느낌이구 난 좋았오!!

[글쓴쀼]

끄앙 고마워ㅠㅠㅠㅠ마져 나두 라떼가 좀 포만감은 확실히 있는거같아!!

[쀼4]

나는 대학 들어가고 기숙사생활 하면서 1일1식 원하는메뉴 (좀 건강한거) 사먹거나 학식 먹으면서 라떼 마시고 군것질도 나름 하고 주말엔 술마셨는데 4키로 빠졌었어 포인트는 한끼를 저녁으로 먹긴 했는데 맨날 늦게자서 자기전 7시간정도는 아무것도 안먹어따.. 운동 좀 하면서 빼면 괜찮을거같은데?

[글쓴쀼]

ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠㅠ15분 운동 이런거라도 하면 도움되겠다ㅜㅜ힘입고 라떼 안고 도전!!!!!!♡

[쀼6]

카페라떼 ㄱㅊ을거가타!!! 걍 우유에 샷 붓는거자너!!!!
시럽 안 넣으면 ㄱㅊ

[글쓴쀼]

오케바리!!♡!♡!♡!♡!♡!