하루에 일반식 한끼먹으면 살 빠져..?

요즘 늦게일어나기도 해서 5-6시에 평범한 가정식(찌개,반찬)으로 밥 한공기 먹는데 이렇게 하면 살 빠져..? 운동도 30분 정도 밖에 안해..

[쀼1]

당연히 빠지지 근데 너무 몸에 안좋을 것 같은데ㅜㅜ 최소 두끼는 챙겨먹어 귀찮아도

[글쓴쀼]

건강안좋겠지..? 앞으로 일찍 일어나야겠다.. 개강을 안하니까 늦게일어나서 저녁먹고 새벽에 자고 이러네

[쀼2]

응응 혼자사나보다.. 좀 힘들어도 조금 더 일찍 자고 일찍일어나고 밥 꼭 챙겨먹어!!

[글쓴쀼]

웅웅 고마워ㅜㅜ!

[쀼3]

나 저번 학기 때 아침에 쉐이크 점심 일반식만 먹고 아예 안 먹었는데 두 달? 정도만에 8키로 빠졌어 내가 뚱이라서 그랬을 수도 있는데 여튼 난 그랬다! 운동은 안 하고 수업듣고 학교 돌아다니니까 하루에 8천-만보는 걸었던 것 같아

[글쓴쀼]

고마워! 다이어트 마음먹었는데 지금 또 케이크 먹고있다..